SAĞLIK TARİFLERİ

Yumuşak ten renginin nedenleri: hastalıklar, beslenme, bağışıklık, alışkanlıklar

Her kız, kadın ve hatta kız güzel olmanın hayalini kurar. Ama güzellik nedir? Nedir bu, güzellik standardı mı? Güzellik kavramı, cildin sağlığı ve bir insanın iç organları ile nasıl bağlantılıdır?

  • Makalede hızlı gezinme:
  • Bir insanın tenini belirleyen nedir
  • Toprak teninin ana nedenleri
  • Cilt rengini nasıl iyileştirir, cilt sağlığını nasıl yenileyebilirim?
  • yorumlar

Bir insanın tenini belirleyen nedir

Ten rengi cildin rengi değildir. Pigment melanin cilt renginden sorumludur, ultraviyole radyasyondan korur. Deride ultraviyole radyasyon fazlalığı varsa, bu daha sonra, en kötü durumda, DNA hasarına, yanmaya ve cilt pigmentasyonunun bozulmasına neden olur.

Yüzün derisi beyaz, sarı, koyu, siyah olabilir. Ten rengi beyaz, soluk, sarı, gri, solgun ve hatta yeşil olmasına rağmen, benzer bir yaşam tarzında çok çeşitli sağlıksız renklerin nedenleri.

"Yaşam tarzı" kavramı şunları içerir:

  • beslenme görüntüsü;
  • sağlık durumu;
  • fiziksel aktivite;
  • kötü alışkanlıklar;
  • stresi.

Ne demek - sağlıksız ten

Kırsal kesimden gelen soğuk mevsimde, beyaz ten üzerinde parlayan bir parıltı ile genç bir sağlıklı kızın imajını hayal ediyorsanız, sağlıklı bir insanın nasıl göründüğünü kolayca anlayabilirsiniz.

Her iki yanağındaki allık, cildin beyazlığını vurgular.

Puşkin'in masalında aynanın güzelliği tam olarak cildin beyazlığı ve allık ile belirlemesi şaşırtıcı değil: "Sen hepsinin sevgilisisin, hepsinden daha utangaç ve beyazsın"şeytanın kraliçesine diyor. Öyleyse, dünyevi bir renk tonunda bir ten neden olur?

Solgun cilt tonunun nedenleri

Yanlış yaşam tarzı vücutta sorunlara neden olur. Sonuç olarak, cilt sağlıksız renk tonu olur. Bir insan, yıkıcı bir yaşam tarzını değiştirmeden yaşamaya devam ederse, sağlık sorunları daha da kötüleşir. Ve sorunun büyüklüğüne bağlı olarak cilt rengi değişir.

Kronik hastalıklarla ilişkili ana nedenleri vurgulayın.

Kronik hastalıklar

Bunlar, bir insanda sürekli olarak var olan ve kendisini tam olarak ispat etmek için yalnızca bağışıklığını zayıflatan, zamanlarını bekleyen hastalıklardır. Bu nedenle, hastalıklarla birlikte kötü sağlık belirtileri ortaya çıkar. Ve onlardan biri dünyevi bir ten.

Bilmek önemli! Yüzdeki toprak rengi, özel bir diyetin sonucu olarak, diyet de dahil olmak üzere dehidrasyona neden olur. Günde 1,5 - 2 litre suyun görünümünüzü güzellik ve sağlık haline getirdiğini unutmayın!

Diğer hayati tehlike taşıyan hastalıklarla ilişkili

Hayatı tehdit edici hastalıkların gelişmesiyle birlikte, vücut sahibine mümkün olan her şekilde sinyal gönderir. Genelde, iyileşmeyen ülserler vücutta görülür, ciltte üremeler oluşur ve genellikle şiddetli ağrılar vardır. İçsel sorunların belirtilerinden biri dünyevi bir ten olabilir.

Özellikle aşağıdaki gibi hastalıklarda belirgindir:

  • Tiroid problemleri;
  • Onkolojik odaklar;
  • İnsan Bağışıklık Yetmezliği Sendromu;
  • Tehlikeli iç sepsis, yani kan zehirlenmesi.

Tiroid bezi arızalanıyorsa, yüz derisinin soluk rengine saç uçları ayrılır, aşırı kilo görülür.

HIV enfeksiyonunda, sonuç olarak toprak rengi bir ton belirir. Doktorların hemen bulamadığı kalıcı, tolere edilebilir hastalıklar.

Sepsiste cilt rengi solgunlaşır. Bazı uzun süreli pürülan bir süreç ile: antrit, apseler, zatürree, böbrek iltihabı, vb. Tepki alınmazsa, ölümcül bir hastalık olan kan enfeksiyonu meydana gelir.

Yaşam tarzıyla ilgili

Bir insanın yaşam tarzı, görünüşüne yansır. Kırıldığı zaman, ayna olarak cilt, vücutta meydana gelen tüm sorunları yansıtır. Sağlıksız, dünyevi bir ten, yanlış bir şekilde saklanmanın nedenleri.

Yüz renginin donukluğu, tuzluluk yönündeki değişimi ile ilgili olarak, o zaman düzenli bir şekilde sağlıklı bir yaşam tarzı denilen kurallar dizisini kırarak böyle bir cilt tonu elde etmek en olasıdır.

Yüzdeki toprak tonunun tezahürüne yol açar:

  • aşırı sigara ve alkol tüketimi;
  • odanın kapalı alanında oturup saatlerce;
  • düzenli egzersiz eksikliği;
  • temiz havada yürümek yok.

Bu noktada, daha ayrıntılı olarak kalmalısınız. Çünkü pek fazla hastalık oluşma olasılığı, yüzeyin tonunda, bir yaşam tarzı olarak değişime yol açar - çoğu durumda olduğu gibi.

Diyet ve insan beslenmesinin yolu

Yemek de bir yaşam tarzı. Rahatsız edildiğinde, en sık bağırsak muzdarip. Mide, kabızlık ile ilgili sorunlar var. Vücudun temizlenmesi gerekiyor ve bağırsaklar tıkalı.

Sonuç olarak, çürüme ürünleri, bir yetişkin için yaklaşık 2 metrekare alan cilt tarafından atılmaya başlar. Metabolizmanın bozulması, cildin yumuşak kalmasına katkıda bulunur.

Dikkatli ol! Ter kokusuna dikkat edin. Diyetteki fazla miktarda proteinli gıda ile, sindirimin ihlali, fetid kokusuna sahiptir. Ve bu, diyetinizde düzeni yeniden canlandırma alarmını çalmanın zamanı geldiğinin bir işaretidir.

Sağlık ve bağışıklık

Sağlıklı bir insanın yüzünün daima sağlıklı, pembe bir tonu vardır. Bu karşılaştırmalara bakın ve iyi bir cilt durumuna neyin yol açtığını kolayca tahmin edebilirsiniz.

  • Temiz su - klorlu su
  • Güzel doğa - acılık
  • Temiz hava - odadaki havalandırmasız hava
  • Parkta yürümek - bilgisayardaki seriyi / oyunu görüntüleyin

Sağlık, saflık ve tazelik kavramlarına zıt olarak ifade edilen herhangi bir şey, bir insanda toprak teninin tezahürünün nedeni olabilir.

Taze kirli su tüketimi, metabolizmanın tıkanmasına neden olur, odadaki tıkanıklık, kan damarlarının spazmına katkıda bulunur, kandaki oksijen içeriğini azaltır ve bu nedenle, solgun, gri teninin beklemesi uzun sürmez.

Ve bu tür paralellikler sonsuz olabilir. Tüm bunlar olumlu, restorasyon, yenileme ve toparlanma çalışmalarına katkıda bulunuyor.

Fiziksel aktivite yaşamın önemli bir parçasıdır.

İnternette bir arama yaparsanız, son 20 yılda, yaşlılığa karşılık gelen birçok eski hastalığın genç kategorisine girdiğini görebilirsiniz. Bu neden oluyor? Genellikle, hastalıkla ilgili tüm sıkıntılar - bir cevap: kötü bir ortam. Peki ya yaşam tarzı, yüzlerimizin rengini etkilemiyor mu?

Veya ekranlar alanında günün her saati - bir TV, bilgisayar, akıllı telefon veya tablet, bununla bir ilgisi yok mu? Titreşen monitörlerin yakınında - evde veya işyerinde - 24 saatlik bir nöbet yüz cildinin yararına değildir.

Sistem birimlerinin fanlarının sürekli ısınması ve çalışmasından kurur, yazıcı soğutma sistemleri, nem kaybeder, gevşek hale gelir.

Ve dünyevi ten renginin neden beklenmedik bir şekilde ortaya çıktığı sorusunun cevabı, gerekçeler aynı fiziksel şekilde aranmalı ve gerekli fiziksel aktiviteden yoksun bırakılmalıdır.

Kötü alışkanlıklar ve ekler

Herhangi bir cilt için bela - kötü alışkanlıklar. Cilt nefes alır ve duman tutuyorsa tam anlamıyla boğuluyor.

Dermatologlara göre, sigara tiryakisi problemlerinden biri - oksijen eksikliği, solgun ten renginin temel nedenidir.

Bir sigara tiryakisi çoğu zaman nefes alabilir, ancak gereken miktarda oksijen akciğerler tarafından emilmez. Alkol ayrıca allık vermez ve cildi olumsuz etkiler.

İçicilerin yüzü kızarır, kılcal damarlar burunda ve yanaklarda genişler, böylece sahibinin sağlıksız tutkusu artar. Ve yüzün diğer kısımlarında, aksine, doğal ten rengi donuk, toprak grisi olur ve bunun nedeni cilt hücrelerinin oksijen açlığı, ölmeleridir.

Stres ve Sinir Dalgalanması

Tüm hastalıkların ana etkenlerinden biri olan stres cildin görünümünü etkiler.

Stres endokrin sisteme bir darbedir.Burada bir yüzün toprak rengi olmasının başka bir nedeni var.

Bazen cilt lekeleri ile kaplıdır. Çoğu zaman, bunun nedeni hormonal arka planı yeniden inşa etmektir.

Bilmek önemli! Diğer şeylerin yanı sıra, dünyevi ten rengi, böbrek hastalığı ve yetersizlikleri ve guatr hastalığı nedeniyle kan dolaşımının bozulmasından da kaynaklanır.

Dikkat!
15 dakika boyunca yüze ve göz kapaklarına uygulanmış ekşi krema ile karıştırılmış rendelenmiş taze bir elma cildi nemlendirir, yorgun bir görünüm sağlar ve tazelik verir.

Bronzlaşma görünmediğinde, sadece cilde zarar verdiğinde

Bronzlaşma cildin güzelliğini vurgulama ve kusurlarını gizleme eğilimindedir. Fakat açık ten rengi ile mümkündür.

Güneşte uzun süre kalmak ya da bir bronzlaşma salonunda sık kalmak, cildin sağlığına zarar verir: Cildin gerekli rezerv rezervinden yoksun kalması esnekliğini kaybeder.

Sonuç olarak, cilt yorgun ve donuk bir görünüm alır. Grimsi, acı veren bir renk haline gelir. Birkaç yıl daha eklenmesi gereken pigmentler var.

Aşırı güneş banyosunun arka planına karşı, sorunlar yalnızca görünümle değil, aynı zamanda içsel durumla da başlayabilir. Bronzlaşma nedeniyle ihlali nedeniyle böbrekler ve lenf sistemi ile ilgili problem geliştirme şansı var.

Bilmek önemli! Güneşe veya solaryuma dikkat edin. Koruyucu krem ​​kullanmayı unutma. Cildi en fazla doğal kumaşların altına saklayın.

Örneğin keten kumaşla kaplı cilt, açık güneşten çok daha rahat hissediyor. Bu, yüzünüzü altın bronzluk yerine toprak rengi elde etmekten kurtaracaktır.

Cilt rengini nasıl iyileştirir, cilt sağlığını nasıl yenileyebilirim?

Sağlıklı bir ten için, şunlara ihtiyacınız var:

  1. Sağlıklı bir yaşam tarzı yönetin. İyi uyku, yürür, doğru beslenme - her yaşta güzel bir cilt anahtarı.
  2. Tıbbi muayene alınTopraklıysa, mat ten rengi geçmez ve vücut daha kötü ve daha kötü hisseder.
  3. Yaşam önceliklerini değiştirin - eğer gerginlik gerginliğine ulaştıysa ve görünümü etkilemeye başladıysa. Ve bazen sadece sakinleştirici almak yeterlidir - ana haplar, kediotu damlası - vücudun psikolojik durumdaki ani değişikliklere karşı dayanıklı olması için.
  4. Şiddetle diyet değiştirmek sağlıklı ve sağlıklı gıda lehine. Bol miktarda su içiniz ve ayrıca sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar için vitamin takviyesi alın.

Bu basit öneriler, soluk ten rengi sorunuyla başa çıkmaya ve hastalığın nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Sonra, konuyla ilgili faydalı bir video: Dünyevi ten renginden nasıl kurtulurum:

yorumlar

Videoyu izle: Sağlık Sorununuz Olduğunu Gösteren Yüzünüzde Gizli 11 İşaret (Eylül 2019).

Loading...