SAĞLIK TARİFLERİ

Vücudun doğal iyileşme sistemi doktordan Shatalova G.S.

Sağlık, bir zamanlar ve yaşam için verilen bir doğa armağanıdır. Evrensel değerler dizisinde kilit öneme sahip olan O'dur. bu nedenle insanın birincil görevi - uzun yıllar sağlığı korumak. Ama herkes nasıl yapılacağı değil.

  • Makalede hızlı gezinme:
  • Doğal şifa sisteminin temel prensipleri
  • GS sisteminde yiyecek Shatalova
  • Oruç, fiziksel sağlığın temel bir unsurudur
  • Su kullanma sistemi Shatalovoy şartları
  • Vücudun doğal iyileşme sisteminde temizlenmesi
  • Shatalova hastalıklarında vücudun iyileşme kuralları
  • Doğal iyileşme sisteminde fiziksel aktivite
  • Fiziksel sağlığın unsurlarından biri olarak nefes almak
  • G.S. sisteminin etkinliği Shatalova
  • yorumlar

Galina Sergeyevna Shatalova tarafından yaratılan ve uygulamaya konulan az sayıda insan, doğal iyileşme sistemine aşinadır. Tüm yaşamının görevi, insanı doğaya geri döndürmek, onun çevre ile olan manevi ve maddi bağlantısını yeniden sağlamaktır.

Doğal Kurtarma Sistemi (CEO)

Galina Sergeevna buna inanıyordu doğal şifa sistemi (CEO) hastalıkları tedavi etmek için değil, onları önlemek için tasarlanmıştır. Her ne kadar yöntemi nedeniyle ciddi hastalıklardan tam olarak kurtulma vakaları olsa da.

Shatalova'nın kendisi, zaten yaşlarındaydı, sabahları koşan, buzlu su ile dolu uzun yürüyüşlere çıkan bir kızın esnekliğine sahipti. Aralık 2011'de bu harika kadın vefat etti, ancak onun tarafından geliştirilen yöntem hala hayranlarının uyanık ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

Doğal şifa sisteminin temel prensipleri

Shatalova tekniğinin temel anı Kendinizi dünyanın bir parçası olarak anlamak. İnsan bireyin ayırt edici özelliği, düşünme yeteneğidir. Yaşamın hangi yönünü seçeceğine karar veren akıldır: doğaya veya kötü alışkanlıklara göre ahenkli manevi ve maddi gelişim, gıdada kandırma, tütün ve alkol bağımlılığı.

Çevresindeki dünyaya, insanlara yardımsever tutum - bu, tüm hastalıkların zaferinin sihirli anahtarıdır.

Her şeyden önce, bir kişi öfke, kıskançlık ve bencillik kurtulmalıdır. Dünyaya, insanlara yardımsever tutum - burada tüm hastalıkların zaferi için sihirli anahtar. Duygusal ve fiziksel aşırı yüklenme, stres ve hastalık döneminde başkalarının sevgisine ve hoşgörüsüne uyum sağlamak çok zordur.

Ancak yapılmalı. Sağlığı korumak için, kendinizi, düşüncelerinizi ve görüşlerinizi yeniden inşa etmeniz gerekir. Galina Sergeyevna Shatalova'nın öğrencilerden istediği şey buydu.

Doğal iyileşme sistemi, bireyin bedenini, içinde meydana gelen tüm süreçleri kontrol eden özerk, kendi kendini düzenleyen ve kendini iyileştiren bir yapı olarak konumlandırır.

Doğal iyileşmenin üç temel prensibine dayanır:

  1. Manevi uyum. Shatalov bu durumu “ruhta barış” olarak adlandırdı. Doğa ve diğerleri ile birlik, alçakgönüllülük, denge, kötülük eksikliği, kıskançlık ve hoşgörüsüzlük ile karakterizedir. Böyle bir zihinsel durum duygusal stresi dışlar, bir insanın ruhunu ve bedenini güçlendirir.
  2. Ruh sağlığı - Bu, bilinçli ve bilinçaltı birliğinin oluştuğu bir zihinsel durumdur. Sonuç olarak, bir insan iyimserliği ve neşeli ruhu korurken ve aile ve arkadaşlar ile istikrarlı ilişkileri sürdürürken, çeşitli yaşam koşullarıyla başarılı bir şekilde başa çıkabilir.
  3. Fiziksel sağlık Bu, sistemin en az çalışılan yönüdür. Bizim zamanımızda, kesinlikle sağlıklı insanlar - çok nadir. Sadece doğmuş bir çocuğun hali hazırda patolojik bir gen mirası vardır. Bu nedenle, yanlış bir yaşam tarzının sonucu olarak kaybedileni geri yüklemek çok zordur.
Her bir kişi kendine özgüdür ve ona dikkatle davranılması gerekir, bu nedenle Galina Shatalova'dan gelen doğal iyileşme sistemi hastaya bireysel bir yaklaşıma dayanır.

Dikkat! Shatalova, tüm sağlık sorunlarını çözmek için bir yol kullanamayacağınıza inanıyordu.

Her bir kişi kendine özgüdür ve ona dikkatle davranılması gerekir, bu nedenle Galina Shatalova'dan gelen doğal iyileşme sistemi hastaya bireysel bir yaklaşıma dayanır. Tüm insanlar birbirinden farklıdır ve bir kişi için iyi olan, kategorik olarak diğerine uygun olmayabilir.

GS sisteminde yiyecek Shatalova

Doktorun şifa mutfağının temeli biyolojik olarak tamamlanmış hububat, tohum, kuruyemiş, sebze ve meyveler gibi ürünler. Tüm hayvansal ürünler diyetten tamamen çıkarılmıştır. Fırınlama, mandıra ve konserve ürünleri reddetmek gerekir.

Yağlı yiyeceklerin diyetinden dışlanması gerekir.

Çay, kahve, çikolata, soda, alkol kullanmayın. Tuz ve şeker çok zararlıdır. Pankreasın fonksiyonlarını altüst eder, diyabeti ve ürolitiaziyi tetikler.

Galina S. aşağıdaki sağlıklı beslenme önerilerini yönlendirdi:

  1. Her zaman dikkatli olun ve yiyecekleri uzun süre çiğneyin.
  2. İlk öğün 11 de yapılmalı. Bir sonraki ve son - 17-18 saat arasında. Bundan sonra, son derece istenmeyen bir durumdur. Açlığın kuvvetli olması durumunda, ballı yeşil çay veya sebzelerden taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz. Aynı sabah erken saatlerinde yapılmalıdır.
  3. Tüketilen yiyecek miktarı fazla olmamalıdır. 400-450 g Bu, gerilmemiş bir mideye uyan yiyecek miktarıdır.
  4. Yemekler arasındaki süreleri gözlemlemek gereklidir. Temel rasyon ürünleri için boşluk en az olmalıdır 3-4 saatet ve süt için - 6-8 saat
  5. Monodietlere yapışmalı. Yemek sadece bir üründen oluşmalı.

Diyet yağlı yiyeceklerin dışında tutulması gereklidir. Sürekli taze meyve suları içip sarımsak ya da zeytinyağı ve buğday tohumu yağı yemek iyidir. Galina Sergeyevna Shatalova, hayatı boyunca tüm beslenme kurallarını takip etti.

Doğal şifa sistemi mevsimlere göre inşa edilmiştir. İlkbaharda, taze yeşillikler, yaz ve sonbaharda, meyve bahçelerinin ve bahçelerin armağanlarını, mevsime göre meyveleri tercih etmelidir. Kışlık tahıl, kuruyemiş, tohum ve tereyağı zamanıdır.

Sağlıklı yiyeceklere ek olarak, Dr. Shatalova'nın mümkün olduğunca önerdiği yiyecekler de var. diyeti ortadan kaldırmak:

  • et ve et ürünleri;
  • makarna, beyaz un, rafine pirinç;
  • şeker, tuz;
  • süt ve süt ürünleri
Doktorun şifa mutfağının temeli biyolojik olarak eksiksiz ürünlerdir.

Akşam yemeği yemek için sadece arıtılmış su almalısınız ve hiçbir durumda alüminyum tencere kullanmayın.

Oruç, fiziksel sağlığın temel bir unsurudur

Gıdadaki kısıtlamanın şifa başlangıcı olarak kabul edilmesi.Shatalova, elde edilen terapötik etkiyi iki döneme ayırdı:

  1. En başında açlık sürecinin iyileştirilmesi vücudun doğal durumuna dönerek aşırı gıda yükünü ortadan kaldırmasına yardımcı olur. Bu olduğunda, vücutta biriken toksinler temizlenir.
  2. Bir sonraki aşamada Vücut, önemli olmayan dokuları kullanarak kendi rezervlerini beslemeye başlar. Bu saflaştırma aşamasında, çeşitli tümörlerin emilmesi mümkündür.

Uygulamada, Shatalova farklı açlık türleri kullandı: tam, kuru, kaskad ve kısa. Ancak, Galina Sergeevna tam açlığa çok dikkat etti ve sadece ağır vakalarda kullandı. Düşük cılız hastalar için kesinlikle kontrendikedir.

Shatalova, gıdadaki kısıtlamanın göründüğü kadar güvenli olmadığına inanıyor

Shatalova, gıdadaki kısıtlamanın göründüğü kadar güvenli olmadığına inanıyordu. Uzun bir oruç sırasında, kişi kan basıncını, kalp atış hızını, vücudun olası baygınlığını ve zehirlenmesini kendi çürümesinden zehirleyebilir. Bu nedenle, oruç sürecinin tamamı doktorlar tarafından kontrol edilmeli ve aynı zamanda vücudun temizliği ile aynı anda yapılmalıdır.

Galina Sergeyevna Shatalova sezgisel olarak hasta için neyin iyi neyin kötü olduğunu hissetti. Doğal şifa sistemi, her hasta için oruç tutma yönteminin oluşumuna subjektif bir yaklaşıma dayanmaktadır.

Bilmek önemli! O sırada Paul Bragg ve G. Malakhov tarafından önerilen sağlığı iyileştirme yöntemlerinden farklı olarak, Dr. Shatalova sisteminde terapötik bir araç olarak açlık yoktur.

Shatalova sisteminde su kullanım kuralları

Galina Sergeyevna içme rejimini çok ciddiye aldı ve yiyeceklerden ayrı içmesini önerdiği tüm içeceklere temiz su tercih etti.

CEO, sıvının yiyeceklerden 20 dakika önce veya 2 saatten daha erken bir süre önce kullanılmadığını varsaymaktadır. Yemek yerken, sindirim sürecini bozacağı için kesinlikle yasaktır.

Vücudun doğal iyileşme sisteminde temizlenmesi

Shatalova, yalnızca tedavi edici gıdayı geçişte temizleme prosedürlerini önerdi. Galina Sergeevna, vücudun saflığı için değil, çaba sarfedilmesi gerektiğine inanıyordu. çöpüyle savaş. Bu sayede karaciğer ve gastrointestinal yolu olumsuz yönde etkileyen tam bir gıda reddi anlamına geliyordu.

Masaj, vücudu temizlemenin en iyi yöntemlerinden biri olarak

Optimum saflaştırma yönteminin seçimine yaklaşım, bireysel bir karaktere sahiptir. Seçim hastanın sağlığını ve vücudunun özelliklerini etkiler. Saflaştırma işleminde kullanılan prosedürler çok çeşitlidir. Olabilir banyolar, masajlar, tamamladılar, lavmanlar. Shatalov sistemindeki hepsini kullanır - hem geleneksel hem de sıradışı.

Shatalova hastalıklarında vücudun iyileşme kuralları

Başka bir akademisyen I. I. Pavlov, hastalığın semptomlarını değil nedenlerini iyileştirmenin gerekli olduğuna inanıyordu. Galina Shatalova da aynı fikirdeydi. Doğal iyileşme sistemi temel olarak beslenmeyi düzeltmeyi değil, kendi kendini iyileştirmeye yönelik psikolojik çalışmayı amaçlar.

Doğal ürünler tüketmek, fiziksel olarak aktif bir yaşam sürmek, bitki ve bitkilerin gücünü kullanmak bile, hastalığın üstesinden gelmek zordur, eğer kötülük ruhunda, kıskançlık, korkaklık. Sadece ruhsal pisliği temizleyen hasta, en ümitsiz bile olsa iyileşmeye başlar.

Sadece ruhsal pisliği temizleyen hasta, en ümitsiz bile olsa iyileşmeye başlar.

Kötü alışkanlıkları reddeden ve sağlıklı bir diyete geçiş yapan bir kişi, vücuttaki doğal iyileşme sürecine başlar. Shatalova, ölümcül hasta olmasına rağmen kesinlikle herhangi bir kişide olduğuna inanıyordu. doğanın güçlü bir iyileştirici gücü vardır. Sadece işe başlamasına yardım etmen gerekiyor.

Vücudun restorasyonuna entegre bir yaklaşım uygularsak, bir tedavi sağlamak mümkündür. Lokal olarak herhangi bir organı etkileyen hastalıktan kurtulmazsınız. Bu sadece mevcut sorunu daha da arttıracak.

Hatırlamak önemlidir! Ruhta barış, sağlıklı beslenme, doğru nefes alma, ışık, güneş, temiz hava, sürekli hareket - bunlar kendi kendine iyileşmenin yolunu açacak araçlardır.

Doğal iyileşme sisteminde fiziksel aktivite

İhtiyaca dayalı CEO düzenli hareket ve fiziksel efor. Vücudun metabolizmasını güçlendiren, yaşamsal süreçleri harekete geçiren ve enerji üretimini teşvik eden fiziksel egzersizdir.

Shatalov koşmanın en iyi yük olduğunu düşünüyordu.

Hareket sırasındaki egzersiz, vücudun tüm kaslarına eşit olarak dağıtılır., artan oksijen tüketimi. Bu, gaz değişiminin artmasına neden olur ve vücudun rejeneratif süreçlerini uyarır.

Bir insan koşamıyor veya çalıştırmak istemiyorsa, en iyi yer değiştirme yürüyüş olacak.

Bir insan koşamıyor veya çalıştırmak istemiyorsa, en iyi yer değiştirme yürüyüş olacak

Koşmaya ek olarak, Galina Sergeevna günlük egzersiz önerdi, yüzün. Shatalova, omurganın durumuna özellikle dikkat etti. Yoga sınıfı Vücudun esnekliğini ve duruşunu korumaya yardımcı olacak, iç dünyaya uyum ve dış dünyayla uyum sağlayacak.

Fiziksel sağlığın unsurlarından biri olarak nefes almak

Galina Shatalova, doğal şifa sisteminde, her sabah başlamak için tavsiye edilir. solunum prosedürleri. Yılın ciğerlerinde temiz havada ciğerler için jimnastik yapmak iyidir. Bu mümkün değilse, işlem ferah ve havalandırmalı bir odada gerçekleştirilmelidir.

Nefes almak sadece burun yoluyla gereklidir. Aynı zamanda, ekshalasyon inhalasyondan önemli ölçüde daha kısa olmalıdır.

Nefes almak gerekir sadece burundan. Bu durumda, ekshalasyon solunmadan önemli ölçüde daha kısa olmalıdır. Özellikle kolay tahriş olmuş, yüksek tansiyon ve nevroz geçiren insanlar için nefesini tutmamalısın.

G.S. sisteminin etkinliği Shatalova

CEO Galina Sergeyevna - bu geçici bir iyileşme süreci değil. Bu bir yaşam tarzı, bir düşünce tarzı. Tekniğin etkinliği, kanser, astım, kardiyovasküler patolojiler ve hipertansiyon gibi korkunç hastalıklardan kurtulan birçok kişi tarafından kanıtlanmıştır. Ancak CEO'nun etkinliğinin en iyi örneği Galina Shatalova'nın kendisi idi.

Doğal şifa sistemi 96 güne kadar olan ruhun ve düşüncelerin netliğini koruyarak, son günlere kadar güçlü ve neşeli olmasına yardım etti.

Doğal iyileşme sistemi Galina Sergeyevna'nın son günlere kadar güçlü ve neşeli olmasına yardımcı olarak 96 yıla kadar olan düşüncelerin gücünü ve zihnini korudu.

Shatalova, CEO'nun etkinliğini doğrulayan birçok deney yaptı. Uzun yıllar boyunca, sistem, hastalıklarının üstesinden gelip sağlıklarını geri kazanmış milyonlarca takipçi kazanmıştır.

Sonuç olarak, yazarı eşsiz bir kadın, bir beyin cerrahı, bir akademisyen ve bir aday olan CEO’ya not vermek isterim. bal. Bilimler - Galina Shatalova - ilke tarafından oluşturuldu: müdahale etmek değil, yardım etmek.

Size sağlık, fiziksel ve manevi diliyoruz!

Shatalova GS sistemi hakkında ilginç bir video:

Bu video CEO’nun ana ilkesini anlatıyor:

Bu video, Shatalova GS’de şifalı beslenmenin özünü ortaya koyuyor:

yorumlar

Loading...