SAĞLIK TARİFLERİ

Yüzün şişmesi ile nasıl baş edilir? Nedenleri ve tedavisi

Pin
Send
Share
Send


Yüzün şişmesi sabahları hoş olmayan bir sürpriz olabilir. Mesele şu ki, bu şekilde insanlara görünmek tatsız bir şey değil. Şişlik, birçok ciddi hastalığın belirtisidir.

  • Makalede hızlı gezinme:
  • Ödemin Nedenleri
  • Yüz sabah neden şişiyor?
  • Kurtulmak için nasıl
  • Etkili yüz bakımları
  • Derhal şişlik nasıl giderilir
  • Şişme önlenmesi
  • yorumlar

Bu nedenle sebebini bulmanız ve gerekirse tedaviye başlamanız gerekir. Bu arada, şişliği hızlı bir şekilde yüzünüzden nasıl çıkaracağınızla ilgili olarak birkaç tarif hazırlayın.

Yüz şişmesinin nedenleri

Ödemin temel nedeni vücutta sıvı tutulumu. Çok fazla birikirse (3 litreden fazla), hücreler arası alanda su birikmeye başlar. Sonuç olarak, yüz sabahları şişer.

Nedenleri ve tedavisi, vücutta neden çok fazla sıvı bulunduğuna bağlı olacaktır.

En sık ödem nedenleri arasında yetersiz beslenme olduğu belirtilmelidir. Ve biz sadece aşırı yemek yemekten bahsetmiyoruz. Tabii ki, yatmadan önce iyi bir akşam yemeği ya da gece için 3 bardak çay yüzünde yansıtılacaktır. Daha az zararlı olmayan şeyler diyet için aşırı tutku olabilir. Her şey ölçülü olarak iyidir.

Ödemin ortaya çıkması, vücudun bağışıklık sistemini azaltabilir. Bu ameliyattan sonra oluşabilir. Şişlik, mikro element ve vitamin sıkıntısı olduğunda, özellikle de B grubunun vitaminleri söz konusu olduğunda ortaya çıkar. Elbette, burun tıkanıklığı sinüslerinden dolayı soğuk algınlığında yüz hafifçe şişebilir.

Vücudunuzu dikkatlice dinlemek gerekir. Yüzdeki şişkinliğe ek olarak, kaşıntı ve kızarıklık ortaya çıkarsa, sebep alerjik bir reaksiyonda yatmaktadır. Tedavi hemen başlamalı ve daima hekimin gözetimi altında olmalıdır. Alerjik ödem sadece dış güzelliği bozmaz. Boğulmaya neden olabilir.

Eğer şişkinliğe ek olarak, kaşıntı ve kızarıklık ortaya çıktığında, nedeni alerjik bir reaksiyondur.

Yüzün şişmesinin başka bir nedeni - iç organların hastalıkları. Sabahları ödem böbrek ihlalleri hakkında konuşabilir. Bunun nedeni idrarda protein girişi ve buna bağlı olarak kandaki azalmasıdır.

En yararlı makalelerden birini kaçırmayın: Kadınlarda alt karın bölgesinde ağrı çekmek - nedenleri

Sonuç olarak, böbrekler sıvının vücuttan atılması ile başa çıkmaz, yüz sabahları şişmeye başlar. Akşamları biraz daha iyi hale gelir, ancak ertesi gün durum tekrar eder.

Çiviler köşede uzun süredir terk edilmişse ve yüzün şişmesi hiçbir yere gitmezse, sebep damarların hastalıklarında yatmaktadır.

Ayrıca, dolaşım bozuklukları nedeniyle yüz şişmesi oluşabilir. Genellikle bacaklarda bacaklarda ağrı ve yüz de dahil olmak üzere akşamları vücudun bazı kısımlarının şişmesi eşlik eder. Çoğu zaman, yüksek topuklu ayakkabılar giymeyi seven kadınlar bununla karşı karşıya kalmaktadır.

Topuklu ayakkabıları seven bir kadın kan dolaşımını engelleyebilir.

Çiviler uzun süre köşede terk edilmişse ve yüzün şişmesi hiçbir yere gitmezse, o zaman sebep kan damarlarının hastalığında yatmaktadır. Sadece bir flebolist gözetiminde tedavi ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kalp önemli bir organdır. Çalışmalarındaki herhangi bir başarısızlık tüm vücudu etkiler. Yüz istisna değildir. Ağrılığına mavi dudaklar, boynundaki şişmiş damarlar ve nefes darlığı eşlik ederse, motor göğüs için suçludur.

Bazı nedenlerden dolayı kan pompalama ile baş edemez, vücutta sıvı birikir ve yüzün şişmesi meydana gelir. Bu fenomen özellikle akşamları belirgindir.

Hatırlamak önemlidir! Kalp ödeminin sadece en ufak bir şüphesi olsa bile, yardım için derhal bir kardiyolog ile temasa geçilmesi gerekir. Bir yansıma günü bile bir insanın hayatına mal olabilir.

Güneşlenme ve bronzlaşma sevenler aniden yüz şişkinliği ile karşı karşıya kalabilirler. Sebep basittir. Bunlar güneş yanığı. İltihaplanma nedeniyle, vücut daha fazla lenf salgılar, hücreler arası alanda birikir.

Güneşlenme sevenler yüz şişkinliği yaşayabilir

Tedaviye gerek yok. Cildi soğutmak, ıslak bir havlu koymak gereklidir. Yanıklar şiddetli ise, özel bir ilaç satın alın. Birkaç saat sonra şişme kendiliğinden azalır.

Diğer ödem nedenleri arasında şunlar vardır:

  • Gebelik (toksikoz süresi ve bozulmuş kan akışı ve sıvı metabolizmasına bağlı üçüncü trimester).
  • Alkol zehirlenmesi (bol miktarda serbest bırakma kimseye fayda sağlamaz).
  • İş ve dinlenme rejimine uymamak (kronik uyku eksikliği, fazla çalışma).
  • Adet döngüsünün başında.
  • Kötü huylu dahil tümörlerin varlığı.
  • Yüz yaralanmaları.

Yüz sabah neden şişiyor?

En sık, şişmeye sabahları bir kişi eşlik eder. Aşağıdaki nedenler, görünümdeki bu hoş olmayan değişimin tezahürü için bir ipucu olabilir.

Muhtemel sebeplerden biri aşağıdakilerde yatmaktadır. Uyku sırasında, vücuttaki tüm işlemler yavaşlar ve kan dolaşımı da yavaşlar. Bu nedenle, vücutta mevcut ihlaller durumunda yüzünde yansıtılır. Gün boyunca sürekli hareketlerden dolayı bu tür ödem vücutta dağıtılabilirse, o zaman geceleri böyle bir olasılık yoktur.

Öncelikle yukarıda belirtilen hastalıkları dışlamak gerekir. Hiçbir doktor yüzün şişmesi için herhangi bir sebep görmezse, rejim gözden geçirilmelidir. İşkolik genellikle uyku ve yiyecekleri unutur.

Sonuç olarak, bu yaşam ritmi görünümü etkiler. Yüksek iş yüküne rağmen, sağlıklı bir uyku ve 3 öğün yemek için zaman bulmaya değer.

Uzun uyuyanlar şişmiş bir yüzle uyanabilir

Dezavantajı Sony ve glutton. Öğle yemeğinden önce yatakta ıslanma sevenler şişmiş bir yüz görebilirler. Çık - en geç 9'da kalk ve güne hafif bir egzersiz ve soğuk bir duşla başla. Akşam yemeğinin tadını çıkarmak isteyenler, sabahları şişmiş bir yüzle uyanma riskini taşırlar. Ne yapmalı

Kahvaltıda daha yüksek kalorili yiyecekleri aktarmak ve akşam yemeğini kolaylaştırmak için.

Şişlik kurtulmak için nasıl

Şişliğin nedenleri açıktır. Ancak, onlardan kurtulmak bazen zordur. Her şeyden önce Bir hastalığın tedavisi gerekliyse, başlamak ve mutlaka doktor tavsiyelerine uymak zorunludur. Popüler yöntemler de dahil olmak üzere her şey yalnızca ona yardımcı olur.

Uyku yastığı ortopedik olmalı

Daha önce de belirtildiği gibi, yüzün şişmesinin ana nedenlerinden biri kötü uykudır. Bu nedenle rahat bir ortam sağlamak önemlidir. Yatak rahat olmalı. Yastığa özellikle dikkat edilmelidir. Ortopedik tercih etmek daha iyidir.

Yeni makale başlığı: Kolelitiazis: cerrahi ve diyet olmadan tedavi

Çünkü doğru yastık sadece yüze değil, boynuna da minnettar kalacaktır. Doğal dolgunun basitçe sağlayamayacağı bir desteğe ihtiyacı var.

Yatak rahat, ortopedik yastık olmalıdır

Başka bir şey diyet. Her şeyden önce vücuttaki sıvı tutulmasına katkıda bulunduğundan, tuz alımını sınırlamanız gerekir. Hamile kadınlar günde su alımını kontrol etmelidir. Toplamda günde 1,5 litreden fazla sıvı içilmemeli ve yenilmemelidir (çorba da kabul edilir). Alkol, yağlı gıdalar, tuzluluk ve marinlerin kullanımını tamamen bırakın.

Etkili yüz bakımları

Dahili desteğe ek olarak, harici bakım gereklidir.

Yüzün şişmesini hafifletmek için düzenli maskeler yapmanız önerilir. Bu konuda yardımcı olacak birçok halk ilaçları var.

Taze salatalık ödem için basit ve iyi bilinen bir ilaçtır.

Aşağıdaki ödem önleyici maskeler en popüler olanlardır:

  1. Haşlanmış patateslerden. Soyularak kaynatılmalıdır, suyu boşaltın ve püre haline getirin, sadece bir çatalla ezin. Fırlatmamak için soyun. Ilık bir duruma soğutun, yüze uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Sadece ılık suyla durulayın.
  2. Dereotu ve ekşi kremadan. Bir yemek kaşığı yeşillik öğütün. 1 ila 2 oranında soğutulmuş ekşi krema ile karıştırın. Karışımı temiz bir yüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın.
  3. Taze salatalıktan. Ödemede en basit ve bilinen maskelerden biridir. Buzdolabından taze salatalık ince halkalar halinde kesilmiş ve ödem yerlerine yayılmalıdır. 20 dakika sonra yüzden çıkarın.
  4. Çaydan Yüzün şişmesi yerine rahatsız edici pigmentleşme olmamasına dikkat etmek gerekir. Güçlü siyah çayı demleyin (kalitesine güveniyorsanız, ambalajı kullanabilirsiniz). İçindeki gazlı bezi, temiz bir bezi nemlendirin. Yüze koyun ve 10-15 dakika bekleyin.

Mümkünse, ev ilaçlarına ek olarak, profesyonel güzellik uzmanlarından yardım alabilirsiniz. Yüzdeki şişkinliği rahatlatmaya yardımcı olabilirler. Salon yönteminin seçimi buna bağlı olduğundan hastalığın nedenleri ve tedavisi başarısızlıkla tartışılmalıdır. Birçok kişinin kontrendikasyonu var.

En etkili aşağıdaki prosedürleri içerir:

  • Kaldırma (zarif yaşta bayanlar için önerilen yüz germe);
  • Mialifting (ödemden kurtulmak için elektrik akımının yüz kasları üzerindeki etkisi, 30 yaşından sonra kadınlar için uygun);
  • Mezoterapi (intradermal ilaç enjeksiyonları);
  • Darsonvalizasyon (yüksek oksijen akımına sahip ödem tedavisi, hücreleri oksijenle zenginleştirir ve durgun oluşumları giderir);
  • Masaj (elbette, profesyonel olarak daha iyi, ancak kendiniz yapabilirsiniz).

Bu prosedürlerin tek dezavantajı fiyattır. Herkes onları karşılayamaz. Genellikle entegre bir yaklaşım gerektirir.

İlginç bir gerçek! Yüz jimnastiği şişliği giderir, ten rengini yükseltir, ilk yüz kırışıklıklarından kurtulmaya yardımcı olur ve görünümlerini önler. Kolaylaştırın. Önce dudaklarınızı farklı yönlerde hareket ettirmeniz gerekir, sonra aynı şeyi burun ve gözler ile yapın.

Farklı yüzler oluşturmaya çalışarak bitirin. Daha fazla, daha iyi.

Derhal şişliği gidermeniz gerekirse

Elbette, yüz şişmesinin düzenli olarak göründüğü gerçeği de ihmal edilmemelidir. Nedenler ve tedavi arka plana kaybedilir, kelimenin tam anlamıyla 15 dakika sonra iyi görünmeniz gerekiyorsa. Bu nedenle, şişliği derhal gidermek için birkaç yönteme sahip olmanız gerekir.

Bunun hakkında bilmek ilginizi çekebilir: Hızlı etkili haplar tükenmez.

Hatırlamak önemlidir! En kolay ve en etkili yol buzdur. Yüz derisi üzerinde yürümek için küçük bir küp gerekir. Damarlar daralacak ve şişlik kendiliğinden azalacak. Doğru, yöntem alerjik ödemde etkisiz olacaktır. Ancak antihistaminikler (önerilen dozlarda) alınması, çabuk olmamakla birlikte şişkinliği azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kontrast duş - şişlikten kurtulmanın hızlı bir yolu

Başka bir yöntem Hafif bir masajla birlikte duş yapın. Gece boyunca durgun olan sıvıyı cilt altına yayar, ruh halinizi iyileştirir. Bir havlu yüzünü silmemek, suyla hafif hareketlerle suyu almak daha iyidir. Ödem kamuflaj makyaj kalıntıları.

Yüzün şişmesinin önlenmesi

Yüzün şişmesi, ilgili nedenler ve her zaman hoş olmayan tedaviler hakkında bilgi sahibi olmamak için, bunların oluşumunu önlemek daha iyidir. Ne kadar trite gelse de, en iyi korunma sağlıklı bir yaşam tarzıdır.

Doğru beslenme, hafif fiziksel efor ve bir doktor tarafından düzenli muayene, size herhangi bir ilaçtan daha iyi yardımcı olacaktır. Ve çok fazla çaba harcamayın.

Günlük yürüyüşler - ödemin en iyi önlenmesi

Mesela işten ve işten günlük yürüyüşler yaparsanız, ödem riskini 2 kat azaltabilirsiniz. Yağlı, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durulması, görünüm olasılıklarını birkaç kez azaltacaktır. Mevcut hastalıkları bilenler, sadece doktorun tavsiyelerine uymanız gerekir.

Doğru beslenme, hafif fiziksel efor ve bir doktor tarafından düzenli muayene, size herhangi bir ilaçtan daha iyi yardımcı olacaktır.

Bütün bunlar kolaydır. Sonuç yüzünde olacaktır. Ve derhal bunun için teşekkür ederim.

Göz çevresinde şişlik varsa ne yapmalı? Nasıl idare edilir? Videodaki soruların yanıtları:

Yüzdeki şişlikten kurtulmanın hızlı yolları, burada çeşitli yöntemler:

Yüzün şişmesine karşı mücadelede kullanılan donanım yöntemleri:

yorumlar

Pin
Send
Share
Send