SAĞLIK TARİFLERİ

Yüz neden şişer ve şişliği nasıl kazanırsınız (tüm etkili yollar)

Pin
Send
Share
Send


Herhangi bir kadın için her sabah görünüşü dikkatle başlar, çünkü herkes bakımlı bir görünüşün iyi bir günün anahtarı olduğunu bilir. Ancak, sabah uykusundan sonra oldukça sık, şişmiş bir yüz ve göz kapaklarını aynada görebilirsiniz.

  • Makalede hızlı gezinme:
  • Ödem nedenleri
  • Hastalık nedeniyle şişlik
  • Şişlik kurtulmak için nasıl
  • Kozmetik ürünler
  • Halk yöntemleri
  • Şişliğe karşı maskeler
  • Yüz jimnastiğinin faydaları
  • Derhal şişliği giderin
  • Ödem önlenmesi
  • yorumlar

Yüz neden şişiyor? Bu fenomeni ortadan kaldırmanın sebepleri ve yöntemleri çok farklı olabilir.

Sabah ve akşam ödeminin nedenleri

Ödem, vücut dokularındaki aşırı sıvıdır. Hücreler arası alanda su miktarını artırarak oluşur. Birçok yönden, yüzün şişmesi cilt altı dokusunun ve cildin yapısına bağlıdır.

Gözlerin yakınındaki alan, hızla sıvı toplayabilen gözenekli bir yağ dokusunun bulunduğu ödemlere daha duyarlıdır.

Gözlerin yakınındaki alan, hızla sıvı toplayabilen gözenekli bir yağ dokusunun bulunduğu ödemlere daha duyarlıdır.

Sabah ödeminin kaynağı şunlar olabilir:

  1. Suyun vücuttan aktif olarak alınmasına katkıda bulunan çok sık çay ve kahve kullanımı. Diüretik süreçleri yoğunlaştırılır ve beyin sıvı biriktirmek için bir komut alır.
  2. Vücuttaki aşırı tuz, su atılımını yavaşlatır.
  3. Vücudun birikmeye başladığı saf su yerine diğer içeceklerin sık tüketilmesi.
  4. Alkol içmek. Vücut tuzu için gerekli olan sıvı ile giderir. Bu, sıvının, damarların hücre dışı boşluğunda sonuçlanmasına yol açar, bu da ödem oluşumuna neden olur.
  5. Stres ve uyku eksikliği, bu steroid hormonlarının oluşumuna katkıda bulunur. Sonuç olarak, vücut yeterince su almayı keser.
  6. Yatmadan hemen önce cilt bakımı için kozmetik ürünlerinin kullanılması yüz dokularında kan akmasına neden olarak sabahları şişmeye neden olur.
  7. Uyumak için uygun olmayan bir yer. Uyuyan bir insanın başının alçak veya yüksek olması, dokulardaki sıvının hareketini yavaşlatan kan ve lenf durgunluğuna neden olabilir.

    Stres ve uyku eksikliği, bu steroid hormonlarının oluşumuna katkıda bulunur. Sonuç olarak, vücut yeterince su almayı keser.

Bütün bunlar, yüzün şişmesi sabahındaki, dışardan alışkanlıklarını gözden geçirerek kolayca başa çıkabileceği dış oluşumlar.

Bilmek önemli! Yüzün şişmesinden dolayı çok daha ciddi nedenler var. Saklı hastalıklar nedeniyle sorunu gidermenin nedenleri ve yöntemleri, ayrıntılı tanı ve tıbbi izleme gerektirir. Bu durumda kendi kendine tedavi kabul edilemez!

Örneğin, Akşam yüzünün şişmesi nedeni kalpteki kesintilerdir. Bu şişkinliğe, nefes darlığı, mavi dudaklar, boyundaki damarların şişmesi eşlik edebilir. Sabaha, kalbin şişmesi tamamen kaybolabilir ve akşama kadar tekrar yoğunlaşır.

En yararlı makalelerden birini kaçırmayın: Kadınlarda alt karın bölgesinde ağrı çekmek - nedenleri

Hastalıklara bağlı ödem nedenleri ve olumsuz faktörler

Oldukça sık, yüzün şişmesinin nedeni çeşitli hastalıklar ve olumsuz dış faktörlerdir.

Oldukça sık, yüzün şişmesinin nedeni çeşitli hastalıklar ve olumsuz dış faktörlerdir.

İç organ hastalıkları

İç organlarla ilişkili hastalıkların listesi şunları içerir:

  1. Böbrek hastalığı Sabah böbreklerde düşük performans olduğunda, alt göz kapaklarında daha fazla yoğunlaşan sulu ödemler oluşur. Bu tür ödemler yüzyılın bir tarafından diğerine kolayca geçer. Cilt sarımsı ve bronz tonlarda olur.
  2. Endokrin hastalıkları Tiroid bezinin çalışmasındaki problemler ve yetersiz hormon üretimi, yüz derisinin ve deri altı dokunun şiddetli şişmesiyle - miksödem oluşabilir.
  3. Hormonal bozulmaya bağlı şişkinlik, adet öncesi veya menopoz sırasında sık görülen bir durumdur. Adrenal fonksiyon azaldığında ödem basıncında bir artışa eşlik eder.
  4. Karaciğer hastalığı Ödem zaten komplikasyon aşamasında kendini gösterir.
  5. Solunum yolu veya paranazal sinüslerin kronik hastalıkları.

Kardiyovasküler hastalıklar

Kardiyovasküler sistemin çalışmasıyla ilgili problemler de şişkinliğin varlığını etkileyebilir.

Kardiyovasküler sistemin çalışmasıyla ilgili problemler de şişkinliğin varlığını etkileyebilir.

Bu hastalıklar şunlardır:

  1. Kalp hastalıkları. Kalp kasının çalışmasının bozulmasıyla bağlantılı olarak, yüz ciddi şekilde şişer ve yoğunlaşır. Ödem akşamları tezahür eder. Genellikle nefes darlığı eşlik eder.
  2. Üstün vena kavanın kötü geçirgenliği. Kendisini kafadan zor bir kan akışında gösterir. Siyanotik ten, kan dolaşımı ile ilgili sorunların varlığını gösterir.

Sıvı tutma

Ne zaman sıvı tutulumu sıklıkla ödem ve damlar gelişir. Şişliğin nedeni, kan damarlarının geçirgenliği, kılcal damarlardaki basınçtır.

Ödem, obezite, sabit bir yaşam tarzı ve hatta bazı ilaçların alınmasından da kaynaklanmaktadır.

Ödem, obezite, sabit bir yaşam tarzı ve hatta bazı ilaçların alınmasından da kaynaklanmaktadır.

diyet

Sıkı diyetler vücutta protein metabolizmasının bozulmasına neden olabilir. Ödem yetersiz üretim veya oruç sırasında artan protein kaybı nedeniyle ortaya çıkar.

Sıkı diyetler vücutta protein metabolizmasının bozulmasına neden olabilir. Ödem yetersiz üretim veya oruç sırasında artan protein kaybı nedeniyle ortaya çıkar.

Ayrıca, vücut kritik bir şekilde besinlerden yoksun olduğunda, elektrolit, mineral ve amino asit seviyelerinde bir düşüş vardır. Kıtlıkları, sıvı birikimi ile telafi edilir.

Azaltılmış bağışıklık

Ödemin, mavi halkaların veya şişmiş göz kapaklarının aniden ortaya çıkması, cildin solgunluğunun azalmış bağışıklık belirtileridir.

Genellikle, bu tür şişlik, cilt tahrişi veya kızarıklık, kırgınlık, üşüme, iştah bozukluğu, örneğin tatlılar için sürekli bir ihtiyaç eşlik eder.

Genellikle, bu şişlik cilt tahrişi veya döküntüleri eşlik eder., kırıklık, titreme, iştah bozukluğu, örneğin, tatlılar için sürekli bir ihtiyaç.

Bağışıklığın azalması nedeniyle, organizmanın ödemi tetikleyen paranazal sinüs enfeksiyonlarına karşı savunmasızlığı da artar.

Bağışıklık sisteminizi iyi durumda tutmak için gereklidir.

alerji

Alerjik reaksiyonlarda şişlik, solunum zorluğu, cilt kızarıklığı, kaşıntıya eşlik edebilir. Yumuşak dokuların ödemi - göz kapakları ve dudaklar - genellikle oluşur.

güneş yanığı

Yaz aylarında insanlar genellikle güneş yanığı nedeniyle yüzün ağrılı şişmesine neden olurlar.Yüzün en hassas bölgeleri - alın, yanaklar ve burun - etkilenir.

Yaz aylarında insanlar genellikle güneş yanığı nedeniyle yüzün ağrılı şişmesine neden olurlar. Yüzün en hassas bölgeleri - alın, yanaklar ve burun - etkilenir.

Mekanik şişlik

Gebelik sırasındaki yaralanma, tümör gelişimi sonucu ortaya çıkarlar.

Konuyla ilgili yeni makaleyi okuyun: Kolelitiazis: Cerrahi ve diyet olmadan tedavi

Şişlik kurtulmak için nasıl

Daha önce belirtildiği gibi, yüzün şişmesinin nedenleri genellikle rahatsız edici durumlar ve uyku sırasında rahatsız edici bir vücut pozisyonudur.

Bu durumda, sabah şişmesi için zeminlerin elimine edilmesi yöntemi, dinlenme yerinin yeniden donanımı olacaktır: ortopedik bir yastığın ya da daha azının değiştirilmesi, yataktan çalışma ısıtma cihazlarına olan mesafenin arttırılması, yeterli yatak uzunluğu, odanın sık sık havalandırılması.

Bu durumda, sabah şişmesi için gerekçeleri ortadan kaldırma yöntemi, dinlenme yerinin yeniden donanımı olacaktır.

Tam bir uyku için iyi hazırlanmanız gerekir. Tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin yanı sıra tatlılar ile günün geç saatlerinde kötüye kullanmayın. Cilt bakımı için kozmetikler yatmadan en geç 2 saat önce uygulanmalıdır.

Ödem çok sık düzensiz ve irrasyonel yiyecek alımının bir sonucu olur. Daha az tuzlu ve tuzlu yiyecekler, füme etler, soslar, baharatlar, sağlıksız fast-food tüketilmelidir.

Şeker ayrıca vücuttaki suyu geciktirir. Çok fazla şekerli yağlı yiyecekler çok tehlikelidir: kek, çörek, kurabiye.

Doğru beslenme, doğru miktarda hayvansal protein yemeyi içerir: yumurta, et, peynir, balık. Potasyum ile zenginleştirilmiş yiyecekleri yemek önemlidir: kayısı, kavun, patates, pirinç, maydanoz.

Doğru beslenme, doğru miktarda hayvansal protein yemeyi içerir: yumurta, et, peynir, balık.

Yoğurt ve soya ürünleri özellikle tavsiye edilir. Daha fazla meyve yemek ve çeşitli içeceklerin kullanımını temiz su lehine sınırlamak faydalıdır.

Kozmetik ürünler

Doku eczane maskeleri, yüzdeki şişliği gidermeye çok etkili bir şekilde yardımcı olur. Emprenye edilmesinin bileşimi, besinleri, vitaminleri ve esnekliği, hidrasyonu ve sıkılaştırmanın etkisini sağlayan çeşitli iz elementleri içerir.

Masaj hareketleriyle sabahları krem ​​maskeleri ve jelleri uygulayın., bunlar yararlı etkilerini daha da arttırır. Daha sonra su veya alkolsüz losyon ile yıkanır.

Krem maskeleri ve jeller, sabahları masaj hareketlerinin yardımı ile uygulanır ve bu da yararlı etkilerini arttırır.

Güzellik salonunu da ziyaret edebilirsiniz, böylece güzellik uzmanı yüz şişmesinin dış nedenlerini ve bunları ortadan kaldırma yöntemlerini sabah şişmesini gidermek için ayrı bir program seçerek belirleyebilir.

Ödemi kaldırmak için halk yöntemleri

Fazla sıvıyı vücuttan atmanın en basit yöntemi diüretik ilaçları almaktır.

Kullanılabilirliklerine bakılmaksızın, su dengesindeki bozulma ve böbrek fonksiyon kaybı, bu ilaçları almanın yan etkileri olabilir. Halk diüretiği bile çok dikkatli alınmalıdır.

Önemli şişkinliğin giderilmesi, bearberry tentürüyle desteklenir. İnsanlarda ayrıca ayı kulakları denir.

Önemli şişkinliğin giderilmesi, bearberry tentürüyle desteklenir. İnsanlarda ayrıca ayı kulakları denir.

Bitkinin kurutulmuş yapraklarından bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile demlenir, bir kapakla kapatılır ve 12 saat boyunca demlenir. 1 çorba kaşığı içilir. günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce.

Dikkat! Et suyu kalçaları, huş tomurcukları ve diğerlerini içeren halk diüretiklerinin alımı aralıklı olarak en az 2 hafta yapılmalıdır.

Mide asitliğinin artması, böbreklerde akut iltihaplanma ve peptik ülser ile birlikte diüretik otların alınması önerilmez.

Vücuttaki fazla tuzdan kurtulmanın basit ve etkili bir yolu, defne yaprağı kaynatma elde etmektir.

Vücuttaki fazla tuzdan kurtulmanın basit ve etkili bir yolu, defne yaprağı kaynatma elde etmektir. Bir bardak kaynar suya bitkinin 4 kuru yaprağı olur. Kaynatma, bir hafta boyunca gün boyunca küçük yongalarda tüketilmelidir ve şişlik kaybolur.

Şunu bilmek isteyebilirsiniz: Hızlı etkili bir hap öldürücü

Şişliğe karşı maskeler

Yüzün şişmesinin birçok nedeni vardır ve onları evde yok etmenin en etkili yöntemleri, yüz için doğaçlama araçlarından maske kullanımıdır.

Yüzün şişmesinin birçok nedeni vardır ve onları evde yok etmenin en etkili yöntemleri, yüz için doğaçlama araçlarından maske kullanımıdır.

Etkili:

  • patateslerin maskesi. Bunun için kabuğu ile kaynatılır. Ve sonra sağ kabuğundaki yoğurun. Yüze 15 dakika boyunca ılık bir püre uygulanır. Kullanılan ve çiğ patatesler, dilimler halinde kesilir ve ısınıncaya kadar yüzünde tutulur. Onu rendeleyin ve sıkıştırılmış sıkılmış meyve suyu uygulayabilirsiniz. Patates maskesi en etkili olarak kabul edilir;
  • ekşi krema ile dereotu maskesi. 1 çay kaşığı hazırlanması için 2 çay kaşığı ile karıştırılmış dereotu. Krem ve yüzünde 10 dakika veya karışım sıcak olana kadar yaşlandırılır. Sonra maske su ile yıkanır;
  • çay odası Taze demlenmiş güçlü çay yaprakları soğutulur, kumaş tabanını nemlendirir ve yüze uygular. Baz ısınırken tekrar nemlenir. Çay poşetleri ayrıca göz kapaklarına da uygulanabilir, fakat torbalardaki yaprakların kalitesi muhallebi çayından daha düşüktür;
  • otlar infüzyonları. Nane, papatya ve diğer bitkiler demlenir, soğutulur, süzülür ve yukarıdaki prensibe göre kullanılır;
  • Sebzelerden veya meyvelerden aplikler. Yüzleri kesilmiş ve döşenmiştir.

Yüz jimnastiğinin faydaları

Yüzün şişmesinin birçok nedeninden dolayı yüz jimnastiğinden tasarruf edebilirsiniz. Cilt ve kas çalışması üzerindeki mekanik etkiler sayesinde ödemleri ortadan kaldırmanın yararları ve spesifik yöntemleri hakkında çok şey söylenebilir.

Yüz jimnastiğinin ana olumlu etkisi, dokularda kan dolaşımını ve lenf hareketini iyileştirmektir.

Bununla birlikte, yüz jimnastiğinin ana olumlu etkisi, dokularda kan dolaşımını ve lenf hareketini iyileştirmektir.

Yüz boyunca masaj çizgileri boyunca yapılan egzersizler ve hafif masajlar, şişliği azaltabilir, cildi sıkılaştırır ve hatta ince kırışıklıkları giderir.

Derhal şişliği gidermeniz gerekirse

Sağlıklı bir görünüm kazanmak için Soğuk kompres şeklinde hızlı harekete geçebilirsiniz. En kolay yöntem havluyu soğuk suya batırmak ve yüzün sorunlu bölgelerine bağlamaktır. Veya 10 dakika boyunca soğuk suyla yıkayabilirsiniz.

Yeni kozmetoloji, birkaç dakikadaki şişkinliği gidermek için çeşitli jel ve maske cephaneliği sunar.

Sağlıklı bir görünüm elde etmek için soğuk kompres şeklinde hızlı harekete geçebilirsiniz. En kolay yöntem havluyu soğuk suya batırmak ve yüzün sorunlu bölgelerine bağlamaktır.

Plastik maskeler yüzdeki şişliği hızlı ve etkili bir şekilde gidermenize yardımcı olur. bir soğutma etkisi olan jel ile. Göz kapaklarının şişmesinden, birkaç dakika tutulması yeterlidir.

Özel maske yoksa ve şişliği anında gidermeniz gerekir, o zaman evde buz küpleri ile alabilirsinizÖzellikle onları bitkisel infüzyonlardan pişirirseniz ve yüzlerini onlarla silin.

Özel bir maskeniz yoksa ve şişliği anında gidermeniz gerekiyorsa, o zaman evde, özellikle otların infüzyonundan hazırlanırsanız buz küpleri ile geçebilir ve yüzlerini onlarla silebilirsiniz.

Dikkat! Buz çok dikkatli kullanılmalıdır. Ciltte uzun bir buz küpü tutamazsınız. Trigeminal veya fasiyal sinirleri serinletebilirsiniz. İşlem 5 dakikadan fazla geciktirilemez.

Yüzün şişmesinin önlenmesi

Dış etkenlerin neden olduğu ödemlerin önlenmesi için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

  • Kıtlığın yanı sıra aşırı su tüketiminden kaçının;
  • tuz alımını sınırlamak;
  • Kendinizi stresli durumlardan, gözyaşlarından ve zihinsel zorlanmadan koruyun;
  • özellikle geceleri fazla yemeyin;
  • yeterince uyumaya çalışın;
  • Her yıl tıbbi önleyici muayene yapılır.

    Dış etkenlerin neden olduğu ödemlerin önlenmesi için gıdada tuz kullanımını sınırlamak gerekir.

Yüzün şişiyor mu? Bu fenomeni ortadan kaldırmak için sebepler ve yöntemler hem dış faktörlerde hem de insan sağlığı durumunda olabilir.

bu nedenle kendinizi, diyetinizi ve alışkanlıklarınızı dikkatlice düşünmelisiniz harika hissetmek ve aynadaki yansımayı sevmek için.

Bu videoda, bir kız sizinle yüzündeki şişliği gidermenin bir yolunu paylaşacak.

Bu video size şişliği nasıl hızlı bir şekilde yüzünüzden çıkarabildiğinizi gösterecektir.

Bu videodan kendiniz için yüzün şişmesiyle başa çıkma yöntemleri hakkında yararlı bilgiler öğrenebilirsiniz.

yorumlar

Pin
Send
Share
Send