SAĞLIK TARİFLERİ

Detoks programı: vücut temizliği için bir dizi prosedür

Modern yaşam ritminin çoğu zaman insan refahı üzerinde kötü bir etkisi vardır.

Bitkiler, fabrikalar, otomobiller, öğle tatilinde hızlı atıştırmalıklar, sağlıksız tüketim, atıştırmalık yiyecekler, sık sık stres ve kötü uykular tarafından kirlenen hava, sağlık üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Detoks programı vücudun güç kazanmasına ve zararlı maddelerden arındırmasına yardımcı olacaktır.

  • Makalede hızlı gezinme:
  • Detoks Temizleme Özellikleri
  • Program etkinliği
  • Endikasyonları ve kontrendikasyonları
  • Arıtma aşamaları
  • Doktor tavsiyesi
  • Sabitleme ve sonucu kaydetme
  • yorumlar

Detoks programının temizlik özelliklerinin sırrı

Beslenme uzmanlarına göre, Detoks programı (vücudun uygun beslenmeyle detoksifikasyonu) programı, insan sindirim sistemini çeşitli hastalıklara ve sağlık sorunlarına neden olabilecek birikmiş toksinler ve toksinlerden nazikçe temizler.

Böyle bir standart program genellikle aşağıdakilerden oluşur:

  1. Uygun sağlıklı beslenme
  2. Kozmetik kullanımının kısıtlanması.
  3. Vitamin kompleksleri.
  4. Aktif besin takviyeleri.

Birçoğu Detoks'un vücudun karmaşık temizleme programına dayandığı gizli özellikleri merak ediyor. İnsanlardan gelen geri bildirimler, elbette, bu konuda bir fikir oluşturur, ancak başlangıç ​​için bu yöntemin vücudu temizlemeye neden yardımcı olduğunu incelemeye değer..

Vücudun bu detoksifikasyonunun özü:

  1. Kişi kolayca sindirilebilir ve sağlıklı yiyeceklerin alımına uymaya başlar.
  2. Biyolojik olarak aktif katkı maddelerinin bir kompleksini kabul eder (BAA).
  3. Fiziksel aktiviteyi kontrol eder.

Takviyeler, sindirim sisteminin temizliği alanında deneyimli uzmanlar tarafından geliştirilmiştir. Diyet takviyelerinin prebiyotik özelliklerinin etkisi altında, yararlı bağırsak mikroflorasını düzenler ve geri kazandırır, biriken toksinleri emer ve besinlerin tamamen emilimine katkıda bulunur.

Diyet takviyesinin bir parçası olan en önemli bileşen Gıda biyofiberidir.

Her saflaştırma aşaması için çeşitli doğal yardımcı bileşenler eklenir:

  • papatya;
  • nane;
  • zerdeçal;
  • at kuyruğu;
  • limon;
  • enginar.

Ayrıca bu aracın bileşiminde muz, aloe, yeşil çay, bifidobakteriler ve laktobasiller bulunabilir.

Hatırlamak önemlidir! Detoks, azami dikkat ve özen gerektiren bir programdır. Bir saflaştırma kursuna başlamadan önce, tüm nüansları doktorunuzla koordine etmeniz ve vücudunuzu temizlik için hazırlamanız önerilir.

Detoks programının etkinliği

Herhangi bir tanı, tedavi veya önleme yöntemine başvururken, öncelikle hasta bu özel yöntemin etkinliği hakkında düşünmektedir. Detoks yöntemi istisna değildir.

Muz, aloe ve papatya mevcudiyeti nedeniyle, bağırsak temizleme kapasitesi arttırılır ve hafif bir müshil etkisi nedeniyle toksinler ve cüruflar vücuttan kolayca çıkarılır. En yeni Floracia bileşeni, gastrointestinal sistemi normalleştirir..

Bitkisel bileşenler, safra yollarının işlevselliğini arttırır, karaciğeri nazikçe temizler, olası iltihapları hafifletir ve idrar söktürücü etkiye sahiptir.

Fazla sıvı vücuttan hızlı bir şekilde elimine edilir ve böylece ödem görünümünü ortadan kaldırır ve potasyum sitrat değerli besinlerin uzaklaştırılmasını önler. Sindirim süreçleri iyileşiyor ve yiyeceklerin sindirimi kolaydır.

Nihayet kendiniz için Detoks kompleks vücut temizleme programının ne kadar etkili olduğunu belirlemek için, bu konuya adanmış çeşitli kaynaklar hakkında yapılan incelemelere kendinizi tanıtmanız gerekir.

Detoks Arıtma ile elde edilebilecek sonuçlar:

  • vücuttaki maddeleri uzaklaştırmak;
  • kilo vermek;
  • cildi temizleyin, tazeliğini ve canlılığını verin;
  • vücudu sıkın ve daha elastik hale getirin;
  • doğru beslenme ve günlük rutine alışmak;
  • vücudunuzun inceliklerini dinleyin;
  • duygusal bir durum oluşturmak için.

Dikkat! Bu program bir diyet değildir ve sadece uygun beslenmeden ibaret değildir. Bu temizleme sistemi için, yemekler için özel olarak tasarlanmış lezzetli tarifler var (tatlılar, salatalar), ama aynı zamanda yoga, meditasyon ve nefes egzersizlerini de içeriyor.

Böyle bir programın tüm önerilerini yerine getirerek, sadece mükemmel bir sağlık elde etmekle kalmaz, aynı zamanda birkaç on yıl atıp vücudu önemli ölçüde gençleştirir.

Detoks programının kullanımına ilişkin endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Detoks programı yeni bir hayata doğru çok önemli bir adımdır. Bu adım dikkatlice düşünülmelidir. Bu nedenle, söz konusu programın gövdesini temizlemeye başlamadan önce, bu kompleks için kimin önerildiğini ve kimin kontrendike olduğunu iyice incelemek gerekir.

Program önerilir:

  1. Diyetini bitkisel bileşenlerle doyurmak isteyenler.
  2. Bağışıklığı arttırmak için. Bulaşıcı hastalık direncini arttırın.
  3. Sindirim, kardiyovasküler, ürogenital, kemik ve endokrin sistemlerin normalleşmesi.
  4. Kronik yorgunluk ve depresyon ile uzun süre antibiyotiklere maruz kaldıktan sonra vücudu restore etmek.
  5. Üreme sistemi hastalıklarında, eklemler, görme organları, cilt hastalıkları ve alerji.

Vücudun karmaşık temizlik programı Detoks (değerlendirmeler uygulamanın herhangi bir özelliği hakkında da bilgi verebilir), ayrıca toksinlerin ve toksinlerin vücuttan kurtulmasının başka bir yöntemi de, kullanım için endikasyon ve kontrendikasyonları vardır.

Programın kullanılması aşağıdaki durumlarda kesinlikle yasaktır:

  • hamilelik ve emzirme;
  • akıl hastalığı;
  • endokrinolojik rahatsızlıklar;
  • sindirim kanalındaki cerrahi müdahaleler;
  • onkolojik hastalıklar;
  • böbrek yetmezliği.

Dikkat! Sonuçta, kontrol takviyesi alımı, mevcut kontrendikasyonlarla yaşam biçiminde (diyet, günlük rutin) bağımsız değişiklikler öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir..

Detoks kompleks vücut temizleme programı hakkında yapılan incelemelere güvenip güvenmemesi kişisel bir konudur. Ancak, web üzerinde yapılan çok sayıda yorum bugün çok popüler olduğunu gösteriyor.

Arıtma aşamaları

Detoksifikasyon programı, ortalama olarak uzun bir süre alır. 4 kadar 6 haftalar. Tabii, her organ için belirli bir saflaştırma dizisi için tasarlanmıştır.

Detoks programı hakkında kötü bir inceleme yapmadan önce, vücudun karmaşık temizlik aşamalarının doğru bir şekilde geçip geçmediğini düşünmelisiniz.

Öncelikle hazırlık aşamasına dikkat etmeniz gerekiyor. Temizleme kursuna başlamadan bir aydan az olmamak üzere, yüksek kalorili yiyecekleri reddederler, bitkisel ürünlere geçmeye çalışırlar, daha az kızarmış, yağlı ve tuzlu yiyecekler yerler. Sık sık yiyin, fakat küçük porsiyonlarda.

Hazırlık aşamasından sonra, tüm vücut temizleme işlemi başlar:

  1. Aşama - bağırsaklar. Aloe gastrointestinal sistem fonksiyonunu normalleştirir, plantain metabolizmayı geliştirir, toksinleri ve toksinleri uzaklaştırır, bağırsakların motor fonksiyonunu ayarlar.
  2. Evre - karaciğer. Curcumin, choleretic etkiye sahiptir, zencefil metabolizmayı geliştirir ve karaciğeri temizler, alkol, yiyecek ve kimyasal toksinleri uzaklaştırır. Bu aşamada limon ve yeşil çay sayesinde cilt temizlenir ve akne kaybolur.
  3. Evre - böbrekler ve cilt. Marul ve at kuyruğu bileşenleri bir idrar söktürücü etkiye sahiptir ve böbrek taşlarının oluşumunu önler, ödemi giderir. Potasyum cildi temizler.
  4. Aşama - final. Bağışıklık güçlendirilir, hava yolları, dil, ağız, kavite temizlenir, bağırsakta hastalık yapan tüm organizmalar öldürülür.

Saflaştırmanın tüm aşamalarından geçtikten sonra, vücuttaki tüm görünen dış ve iç problemleri uzun süre unutabilir ve ciddi sağlık kusurlarının ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.

Doktor tavsiyesi

ana her doktorun tavsiyesi Vücudun karmaşık temizlik detoks programını kullanırken (İnternet'teki kişilerin incelemeleri programın bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlüğü göstermeyecektir) - kendi kendine ilaç vermezve bir uzmana danışın.

Buna ek olarak, başka küçük ama yararlı ipuçları da var. Tabii başlamadan önce, her sabah aç karnına bir bardak ılık su içmeye değer, un, tatlı, baharatlı, tuzlu yiyecekleri yemekten kaçının.

Sadece yeşil çay veya su içebilirsiniz. Diyetin meyve ile doyurulması gerekir, ancak bunları 15-25 yemeklerden birkaç dakika önce, bağırsaklardaki fermantasyon işlemlerini tetiklememek için.

Yemekler en iyi kaynatılmış, buharda pişirilmiş veya çiğ olarak alınır.. Yemeğe en geç, en geç 8 akşam. Saflaştırma dönemi için uygun dinlenme ve sağlıklı uyku gerektirir. Yüzme, yoga dersleri aynı zamanda arınma sürecinde de faydalı olacaktır.

Kursu tamamladıktan sonra yeme alışkanlığına girmeniz önerilir. 4-7 günde bir kez, ancak kısım küçük olmalıdır. Zararlı ürünlerden vazgeçmek için birçok taze sebze ve meyve kullanmak gerekir.

Sabitleme ve sonucu kaydetme

Detoks programından sonraki sonuçların mümkün olduğu kadar uzun süre korunabilmesi için kişinin hayatını kökten değiştirmesi gerektiği belirlenmiştir. Sonuçta, temizlik programı vücudunuzu düzenli hale getirmek için sadece tıbbi bir teknik değildir - yaşam tarzında bir değişikliktir.

Tam teşekküllü bir diyet, spor ve iyi bir dinlenme detoks programının sonucunu kalıcı olarak pekiştirmenizi sağlayacaktır. Bu program yılda iki kez çalıştırılmalıdır: ilkbahar ve sonbaharda.

Çeşitli incelemelere dayanarak, vücudun karmaşık temizliğinin Detoks programı, tüm organ ve sistemlerin eksiksiz bir şekilde temizlenmesi için en iyi yöntemlerden biridir.

Yıllar geçtikçe, insan vücudu toksinler, cüruflar ve diğer zararlı maddeleri biriktirir. Bazen bu maddelerden her zaman kendi başına kurtulmaz ve bu genellikle görünümüne ve içsel rahatlığına yansır. Detoks programı bu problemi çözmenize yardımcı olacaktır.

Detoks programını kullanarak kendinizi nasıl dönüştüreceğinizle ilgili video:

Detoks yazılımı satıcılarını ortaya çıkarmak:

14 günlük detoks programı:

yorumlar

Loading...