GÜZELLİK GİZLİ

"Enerji Diyeti" ("Enerji Diyeti"). Zayıflama, özellikleri, sonuçları, fotoğrafları nasıl alınır

"Enerji Diyeti" adlı Beslenme Teorisi, geleneksel kilo verme yöntemleri sayesinde vücudun gerekli vitaminleri ve eser elementleri doğru miktarda almadığını iddia eden Fransız beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir.

Diğer şeylerin yanı sıra, klasik diyetler vücudu tüketebilir.

Alternatif olarak ve özel olarak tasarlanmış diyet "Enerji" ortaya çıktıBeslenme alanında en iyi uzmanlar tarafından her yöne dengeli.

Peki bu komplekste kullanılan doğru beslenme kavramı nedir? Beklenecek sonuçlar nelerdir ve diyetin yan etkileri konusunda endişelenmeye değer mi?

"Enerji Diyeti" - kilo kaybı için sağlıklı beslenme kompleksi

  • 7 Kilo kaybı için kokteyl "Enerji Diyeti" nasıl alınır
  • Mükemmel Bir Sonuç İçin 8 Beslenme İpuçları
  • 9 Kim kilo kaybı için kontrendikedir sistem "Enerji Diyet"
  • 10 Diyetisyen ve doktorların "Enerji Diyeti" ürünleri hakkındaki görüşleri
  • Enerji Diyet, kasıtlı olarak oluşturulan doğru ve sağlıklı beslenme sistemidir.

    Temel yemek kokteylleri içerir.Gereksiz kilogramlarla fazla zorluk çekmeden ayrılmanıza yardımcı olur.

    Kompleks sadece spor yapan insanlar için değil, aynı zamanda daha az aktif bir yaşam tarzı sunanlar için de tasarlandı.

    Vitaminler, makro ve mikro elementlerin günlük gereksinimlerine uygun olarak dengelenmiş karışımlar, toksinlerin vücudunu nazikçe temizleyerek gerekli her şeyi yeterince doyurur.

    Bilmek önemli! Kilo verme süreci, yalnızca fazla kilolardan kurtulmayı içermeyen karmaşık bir biyolojik süreçtir.

    Sıklıkla kilo verme sorununa yanlış yaklaşımın yan etkileri şöyledir:

    • donuk, cansız saçlar;
    • derinin kırılganlığı;
    • birçok kırışıklık ve kıvrımın ortaya çıkışı;
    • kronik yorgunluğun durumu.

    Böylece, vücut gerekli maddelerin eksikliğini gösterir.

    Kilo vermedeki bu istenmeyen etkilerden kaçınmak için, istenen sonucu elde etmek için Enerji Diyetini nasıl alacağınızı bilmek önemlidir.

    Kompleks, tamamen farklı kategorilerdeki insanlar için tasarlanmıştır:

    • hem aktif hem de pasif yaşam tarzlarını yönlendirmek için;
    • genç ve yaşlı için;
    • kadınlar ve erkekler için.

    Kilo kaybı sorununa doğru, makul bir yaklaşımla, vücut yavaş yavaş tüm aşırı kurtulmak.

    Önemli olan gerçektir epidermisin, vücuttaki değişikliklere tepki göstererek yavaş yavaş büzüşmesi zaman alır. Böylece cilt kıvrımlarının ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek mümkündür.

    Popüler makale sitesini okuyun: Tarihler - faydaları, besin değeri, kalori.

    Zayıflama ürünleri

    Kilo kaybı için tüm ürünler 2 farklı gruba ayrılmıştır - farklı lezzetler içeren sağlıklı bir diyet için kokteyller ve hazır karışımlar:

    • çorba kitleri (5 çeşit);
    • pişmiş yumurta;
    • makarna ile ekmek;
    • tatlılar;
    • yulaf lapası;
    • sindirim sistemini temizlemek ve sindirim sistemini iyileştirmek için bir enzim kompleksi.

    Kişisel tercihlerinize veya ruh halinize göre ürünler seçebilirsiniz. Herhangi bir ürünün normal bir insan için gerekli olan protein, yağ ve karbonhidrat miktarları ile doldurulması önemlidir.

    Kendiniz için "Enerji Diyeti" ni seçtiyseniz, bu makalede nasıl zayıflama kokteylleri ve karışımları alınabileceğini bulabilirsiniz.

    İçecek seçenekleri

    Kokteyller - tüm kompleksin en popüler ürünü.

    Diğer karışımlara göre avantajları, hazırlanmasının kolay olmasıdır, işyerinde bile küçük bir atıştırmalık, ayrıca mükemmel bir ürün yelpazesi yapabilirler.

    Kokteyllerin tadı:

    • vanilya;
    • ahududu;
    • kahve;
    • çikolata;
    • muz;
    • çilek;
    • kapuçino.

    Hangi tadı tercih ederseniz edin, Vücudunuza zarar vermemek için beslenme uzmanlarının tavsiyelerine uymak önemlidir. ve istenen sonucu elde etmek.

    Bu nedenle, özel dikkat göstermeli ve zaman çizelgesini, kilo kaybı için “Enerji Diyetini” nasıl alacağınızı, hangi yiyecekleri bir araya getirebileceğinizi ve nelerden kaçınmanız gerektiğini düşünmelisiniz.

    Ürünlerin bileşimi, aktif maddeler ve kilo vermeye nasıl yardımcı oldukları

    Kompleks, günlük gerekli olan yetişkin, sağlıklı bir vücuda sahip olan ileri teknoloji ürünleri içermektedir.

    "ED" ürünlerine dahil olan maddelerin etkileri:

    Bileşimdeki maddeMaddenin etkisi
    proteinlerÜrün tipleri:

    • hayvanlar (süt proteinleri şeklinde);
    • sebze (soya fasulyesi ve bezelye şeklinde).

    Vücuda girmeleri sadece yemekle mümkündür.

    Her karışım bütün organizmanın dokuları için bir çeşit yapı malzemesi olan 18 amino asit içerir.

    yağlar"ED" nin karışımları sadece bitkisel kökenli yağları içerir: İçinde 30'dan fazla eser element bulunan soya yağı, ayrıca E1 ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen linoleik asit mevcudiyeti.

    Karışımlarda hayvansal yağ yoktur, yani bu ürünlerde kolesterol yoktur. Sunulan bütün yağlar, vücuttaki metabolik işlemlerin normalleşmesi için gerekli olan bir yağ asidi kaynağıdır.

    karbonhidratlarKompleksin içinde dengeli bir formdalar, vücut tarafından çok hızlı bir şekilde emilen glikozdur. Bu nedenle, kas kütlesi ve beyin hücrelerine bu yararlı bileşenin yeterli bir miktarı sağlanır ve sonuç olarak, yorgunluk hissi kaybolur, vücutta güç ve kuvvet görülür.
    selülozSakız ve hindiba inüliniyle sunulur. Bu içerik maddeleri sayesinde uzun süre gıdaya doygunluk sağlanır, bağırsak mikroflorası korunur.
    Biyolojik olarak aktif elementler, düşük moleküler ağırlıklı bileşiklerVücuttaki metabolik süreçleri iyileştirin.
    Acerola (Barbados kiraz)Karışımlardaki varlığı, kokteyllerin, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli olan ve aynı zamanda aktif doku rejenerasyonuna katkıda bulunan C grubu için yeterli vitaminler olduğunu göstermektedir.
    Kraliyet SütüBu madde arılar larvalarını beslemek için yayarlar. Pek çok makale ve kitabın yazıldığı birçok faydalı niteliğe sahiptir.

    Bu bileşenin varlığında, vücut oksijeni daha iyi emer, negatif faktörlere daha aktif şekilde direnç gösterir, bir kişinin psikolojik durumu stabilize olur.

    enzimlerSadece Enerji Diyet ürünlerinin kilo kaybı için değil, aynı zamanda tüm gıda ürünlerinin ve gastrointestinal sistemin temizliğinin de hızlı ve% 100 sindirilebilirliğine katkıda bulunurlar.

    Günlük belli bir enzim oranı alarak, vücudu kısa sürede cüruftan önemli ölçüde kurtarır.

    Enerji Diyetinin bir parçası olan tüm vitaminler ve biyolojik olarak aktif maddeler, insan vücudunun günlük ihtiyaçlarına göre seçilir ve dengelenir.

    Diyetisyenler Enerji Diyetini oluşturmak için çok çaba sarf ettiler, ve ayrıca kilo kaybı ve sağlığın iyileştirilmesi için nasıl alınacağına dair bir program geliştirdi, böylece her ürün maksimum fayda sağlayacak.

    Vücudun düzenli gıda ihtiyacını azaltmak, gerekli tüm unsurları sağlamak ve ağırlığı azaltmak ED ürünlerinin temel görevidir.

    Enerji karışımları nasıl çalışır?

    Enerji karışımları, bir insanın günde yemesi gereken kalori miktarını optimize eder. normal yaşam için.

    Bu gelişmiş sistem sayesinde, vücut gerekli tüm vitaminleri, eser elementleri ve lifi alır.

    Enerji Diyetinin diğer komplekslere göre avantajları:

    • Kompleks, mükemmel bir ürün ve yedi çeşit kokteyl kombinasyonuna sahiptir. Bazı malzemeleri karıştırarak, yeni bir lezzetli yemek alabilirsiniz. Bu diyet yiyecekleri çeşitlendirmenizi sağlar;
    • her kokteyldeki lif ve enzimler sayesinde, gastrointestinal kanalın çalışması iyileşiyor;
    • hızlı ve kolay sindirilebilirlik ve cüruf oluşmadan gıdanın kolay sindirimi;
    • karışımlardaki protein ve bunun yanı sıra diyet lifi takviyelerinin varlığı vücudu besler ve uzun bir doygunluk hissi verir;
    • diyetinizi düzenli olarak değiştirmenize olanak tanıyan geniş bir ürün yelpazesi;
    • Birini bir karışım için yemek alarak değiştirirseniz, birkaç kez tekrarlayın, tat alma alışkanlıkları yavaş yavaş değişir ve normal yiyecekler için özlem kaybolur.
    Popüler makalenin başlığını okuyun: Zayıflamak için düşük kalorili ürünler. Liste ve Tablo

    Kilo kaybı için projenin üç aşaması

    Ürün üreticileri, rahatlıkla kilo vermeyi garanti ediyoryani, açlık grevi, depresyon, sinirlilik, baş dönmesi ve rahatsızlık hissetmeden.

    Sistem, kilo vermeye çalışır ve aşamalı adımlarda kolaylık sağlamak için parçaladı.

    Ancak, hastanın hangi periyodda olduğu önemli değildir, sıkı su dengesini gözlemlemek çok önemlidir. Bunu yapmak için en az 2 litre su içirin (günlük oran).

    Her aşamada en önemli şey, kilo kaybı için Enerji Diyetinin nasıl alınacağına ilişkin bilgilerle ilgili tüm tavsiyelere uymaktır.

    1. Aşama Almaya başlamak nasıl

    Kilo vermek için "Enerji Diyeti" nasıl alınır?

    İlk aşamada işlemi kendiniz yürütmeniz gerekir. Asıl görev, gıda alımının değiştirilmesi, miktarı ve niteliğidir.

    Bu nedenle, bazı eksiklik ve diğer vitamin ve iz elementlerin yok edilmesini ortadan kaldırarak vücuda gerekli her şey sağlanacaktır. Bu prosedür, metabolik işlemlerin normalleşmesini sağlamak için önemlidir.

    Günlük ortalama kalori alım miktarı, 1200-1500 cal / gün ile sınırlandırılmalıdır.

    İlk etabın süresi üç gündür. Aşırı vücut ağırlığı 10 kg'dan fazlaysa, ilk aşamayı 5 güne çıkarmak gerekir.

    Günlük diyet 4-5 kokteyl ve izin verilen bazı ürünler (birkaç porsiyon) olmalıdır.

    Açlık hissini hissetmemek için, "Enerji Diyet" in geliştiricileri, cam diyet karışımının bir kısmından sonra 200 gram su içmelerini önerdi.

    İzin verilen sebze seti günde 400 gramdan fazla olmamalıdır.Çiğ, haşlanmış veya biraz haşlanmış sebzelerin yenmesi önerilir.

    Bu tür salataları birkaç damla ayçiçek yağı, az miktarda limon suyu, baharat veya elma sirkesi ile baharatlayabilirsiniz. Karmaşık "Enerji" nin çorba karışımı, ince kıyılmış yeşilliklerle zenginleştirilebilir.

    Beslenme uzmanlarının izin verdiği bir bakkal sebze seti: Kabaktan mantar, turp, havyar, soğanlı pancar salatası (yeşil veya ampul), yosun salatası pişirebilirsiniz.

    Ya da salatalıkları doğrayın, soya filizi, domates, turp ekleyin. Kuşkonmaz ve yeşil fasulye ile lezzetli şalgam salatası. Fırında pişmiş balkabağı ile menüyü özelleştirebilirsiniz.

    Sebze salatalarına dereotu, maydanoz, kuzukulağı, kereviz, ıspanak ekleyebilirsiniz. Lahanayı (karnabahar ve beyaz) unutmayın.

    Bilmek önemli! İçecekler, şeker eklenmeden veya az kalorili düşük miktarlarda düşük miktarlarda içilebilir.

    İçmesine izin verilen içecekler:

    • kahve veya düşük kafein ikameleri. Zayıf bir öğütülmüş sıcak içecek alabilir;
    • karbonatsız maden suyu, filtrelenmiş su;
    • bitkisel çaylar, yeşil ve kırmızı çay.

    Günlük sıvı alım hızı (su, şekersiz çay) kilo kaybının herhangi bir aşamasında en az 2 litre olmalıdır!

    bileşen:

    • 5 kokteyl "Enerji Diyeti";
    • 2 sebze alır.

    Gün için yaklaşık diyet:

    1. 1. kahvaltı: bir kokteyl “ED” (Çilek, Kahve veya başka bir tür);
    2. 2. kahvaltı: "ED" nin bir kısmı (Tavuk seçebilirsiniz);
    3. Öğle yemeği: Listeden "ED" nin bir kısmı (örneğin, Omlet) + sebze tabağı;
    4. Öğle yemeği: kokteyl "ED" (Çikolata, Ahududu veya diğer isteğe bağlı);
    5. Akşam Yemeği: ED ürünlerinin bir kısmı (bunlar Mantar olabilir) + yukarıdaki listeden bir tabak sebze.

    İçme rejimini gün boyu takip etmek önemlidir.

    Aşama 2 Sonuç nasıl düzeltilir

    İlk aşamadan sonra, devam edebilirsiniz. Şimdi günde birkaç kez diyet kokteyli almanız önerilir. İzin verilen ürün yelpazesi önemli ölçüde genişlemektedir.

    İzin verilen yiyecekler:

    • Haşlanmış balık salatası veya deniz kokteyli pişirebilirsiniz - en fazla 200 g;
    • Haşlanmış hindi eti - 200 g;
    • 200 g'dan fazla olmayan bir sürüngenin bir parçasını yemeye izin verilir;
    • Salata hazırlayın: Bir parça yağsız sığır eti (100 gr) ile karıştırılmış az yağlı peynir (100 gr);
    • Karaciğeri herhangi bir biçimde yiyebilirsiniz - 100 g,
    • Haşlanmış dana eti yemeye izin verilir - en fazla 100 g;
    • Az yağlı süzme peynir tavsiye edilir - 150 g;
    • Tavuk eti izin verilir - 150 g;
    • Günde 2 parçadan fazla olmayan yumurtaları (sadece proteinleri) yiyebilirsiniz.

    Akşam yemek yemek isterseniz, aralarından seçim yapabileceğiniz herhangi bir karışımın yarım porsiyonunun tadını çıkarabilirsiniz.

    Geçiş dönemi 20-28 gün sürer. Aşırı ağırlık 15 kg'dan fazlaysa ve ilk aşamadan sonraki sonuçlar değişmeden kalırsa, ilk aşama yeniden başlatılmalıdır.

    Bilmek önemli! Sadece alımın olumlu sonuçlarına dikkat ederek takip eden aşamaya geçmek mümkündür.

    Aşama 3 Beslenme ve vücut ağırlığı nasıl kontrol edilir?

    Kazanılan başarıyı düzeltmek için, tüketilen gıdanın miktarını ve kalitesini izlemelisiniz. Asıl görev, normal yiyeceğe psikolojik bağımlılığı tamamen ortadan kaldırmaktır.

    Vücudun ihtiyaçlarını doğru bir şekilde değerlendirmek ve yeterince sağlıklı, sağlıklı yiyecek almak için bu aşamada öğrenmek gereklidir. Kontrol aşamasındaki diyetin yaratıcıları, karışımın akşam sadece günde bir kez tüketilmesini tavsiye etti.

    İzin verilen erken yiyecekler az miktarda karbonhidratla seyreltilebilir.karabuğday kabuğu çıkarılmış tane olan bezelye.

    Tahıl ekmeği, kuru fasulye, makarna, pirinç ve yulaf ezmesi, buğday ekmeği, mercimek yemek için kullanışlıdır.

    Kontrol aşamasında meyve tabağı tüketimine izin verilir. Kayısı, portakal, ananas dilimleri, karpuz, muz dilimleri ekleyerek salata alabilirsiniz.

    Greyfurt (0.5 adet) Armut ile karıştırın (1 adet), 2 kivi ekleyin. Ya da meyve tabağı yapın: çilek meyveleri (6 adet), Ahududu 5 yemek kaşığı. l. veya yaban mersini 4 yemek kaşığı. l., 4 yemek kaşığı miktarında siyah frenk üzümü ile karıştırılır. l. 1 elma yiyebilirsin.

    Bu aşamada, vücudun ağırlığını ve hacmini kesinlikle izlemek önemlidir. Beslenme uzmanları, bu parametrelerin günlük olarak sıkı bir şekilde tutulmasını önermektedir.

    Bunu yapmak için, 3-4 sütundan oluşan ve günlük olarak aynı anda kontrol tartıları ve ölçümleri içeren küçük bir masa oluşturabilirsiniz. Tüm sonuçlar uygun sütunlara kaydedilir.

    Kilonuzu üzerinde sıkı kontrol sağlama yaklaşımı sayesinde, ağırlık ve hacimdeki değişiklikleri hemen fark edebilirsiniz.

    Bu parametreleri azaltmak moralinizi yükseltecek ve böylesine karmaşık bir kilo verme sürecine devam etmek için güven verecektir.

    Bu aşamada, kilo kaybının kokteyl alımını engellememenin önemli olduğu ay sayısına eşdeğer olduğunu belirtmek önemlidir. Örneğin, 9 kg kilo vermeniz gerekiyorsa, tüm aşama en az 9 ay olmalıdır.

    Bilmek güzel! Kilo kaybı için mükemmel sonuçlar olsa bile rahatlamamalısınız. Günlük diyetin sıkı bir şekilde izlenmesini gerektirir.

    Dikkatlice tasarlanmış bir programda sadece bir başarısızlık tüm çabaları engelleyebilir.

    Kilo kaybı için kokteyller "Enerji Diyeti" nasıl alınır

    Kokteyller almadan hemen önce% 1.5 yağ içeren süt ile seyreltilmelidir.

    Kilo kaybı için ürün bileşiminin hesaplanmasında, geliştiriciler tarafından ortaya konan, süt ürünlerinde bulunan kalori, vitamin ve iz elementlerin miktarıdır.

    Süt almadığı veya istememesi durumunda, kefir (aynı yağ içeriği göstergesi ile) veya sebze suyu ile değiştirilebilir. Ancak bu durumda, bunun kokteylin kalori içeriğini ve tadını etkileyebileceği akılda tutulmalıdır.

    Farklı ürünlerin karışmasına izin verilir. Böylece, menüyü önemli ölçüde çeşitlendirmek ve ED ürün hattının yeni lezzetlerinin kütlesini denemek mümkündür.

    Hatırlamak önemlidir! Tüm karışımların kullanımdan hemen önce sadece bir öğün için kabul edilebilecek miktarda hazırlanması önerilir. Pişmiş kokteyller ve diğer ürünler depolamaya tabi değildir!

    Mükemmel sonuçlar için beslenme ipuçları

    Herhangi bir diyet, tam bir diyet değişikliği ve beslenme kalitesini içerir. Böyle karmaşık bir sürecin sonuçlarını olabildiğince çabuk görmek için, birkaç kurala uymak gerekir.

    Beslenme uzmanları bu kurallara uymanın sadece sonuçları korumaya değil aynı zamanda vücudu sağlıklı ve sağlıklı yiyeceklere daha az miktarda alıştırmaya yardımcı olacağını iddia ediyorlar.

    Güç kuralları:

    • günde en az 2 litre sıvı alınız. İçebilirsiniz: su, çay, zayıf kahve. Şekersiz tüketilen tüm içecekler;
    • günlük ağırlık ve hacmini izlemek;
    • eğer 20 dakika sonra. kokteyli aldıktan sonra, bir bardak su içmek, doygunluğun etkisi artacaktır;
    • önceden ayarlanmış öğünleri atlamayın;
    • kahvaltı ve öğle yemeği tamamlanabilir ve akşam yemeğinde yiyecek miktarını azaltmak istenir;
    • kesirli yiyin;
    • Yasaktır: stresi okurken veya yakalarken şirket için, televizyonun arkasında yemek yemek;
    • tercihen önceden belirlenmiş öğünler arasında atıştırmamak. Açlıktan muzdarip olursanız, bir elma yiyebilirsiniz;
    • önceden yapmanız gereken her gün için menü;
    • Diyete girmek yasaktır: yağlı, baharatlı, kızarmış yiyecekler, tatlılar, mayonez ve soslar, güçlü alkol (bazen bir bardak kırmızı şarap veya şampanya içebilirsiniz), tuzlu kurabiyeler.

    Bu önerilere bağlı kalarak, vücut ekstra kilodan çok daha hızlı kurtulacak, обменные процессы придут в норму, наладится работа желудочно-кишечного тракта.

    Popüler bir makaleyi okuyun: Turboslim Alpha ile etkileyici kilo kaybı. Yorumlar ve sonuçlar daha ince.

    Кому противопоказана система для похудения «Энерджи Диет»

    Любая диета связана с перестройкой организма в режиме питания и смене образа жизни. Не стала исключением и данная система питания.

    Перед тем, как принимать «Энерджи Диет» для похудения, необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

    Ниже представлен перечень заболеваний, при наличии которых категорически запрещен прием продукции «ЭД»:

    • период беременности и лактации;
    • детский возраст до 14-16 лет;
    • пожилой возраст;
    • uykusuzluk;
    • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
    • hipertansiyon;
    • повышенная нервная возбудимость;
    • наличие хронических заболеваний ЖКТ.

    Чтобы не нанести непоправимый вред своему организму, следует отнестись к данной информации со всей серьезностью.

    Мнения диетологов и врачей о продукции «Энерджи Диет»

    Личные мнения дипломированных врачей и диетологов о линейке продукции сходятся в одном - продукты разработаны с особой тщательностью.

    Состав каждой смеси четко выверен в соответствии с ежедневными запросами человеческого организма в витаминах и минералах.

    Качество продукции «ЭД» неоднократно подтверждено результатами исследований. В 2011 году вся линейка продуктов данной торговой марки была подвернута тщательному анализу независимой комиссией экспертов правильного питания.

    Специалисты подтвердили идеальное сочетание белков, углеводов и жиров в смесях и рекомендовали их регулярный прием для поддержания тела в идеальной форме.

    Квалифицированные диетолог и врачи, в основном, придерживаются мнения, что вся продукция идеально подходит в качестве основного питания для спортсменов, где крайне необходимо всегда держать себя в форме.

    Благодаря сбалансированному составу линейка коктейлей для пассивного похудения позиционируется как здоровые и полезные добавки в рацион человека, желающего сбросить лишние килограммы.

    Все продукты «ЭД» направлены на улучшение работы ЖКТ и нормализацию обменных процессов в организме.

    Как следствие - улучшается здоровье, снижается вес, улучшается психоэмоциональное состояние пациентов.

    İlginç bir gerçek! В отличие от многих других аналогов, предназначенных для снижения веса, продукция «Энерджи Диет» не вызывает привыкания.

    Именно по этой причине коктейли можно принимать на протяжении всего жизненного цикла для постоянного поддержания формы.

    Система питания «Энерджи Диет» - это не замена полноценной еды, а дополнительная линейка продуктов к основному рациону.

    А вся суть диеты сводится к строгому контролю за своим весом и правильном, рациональном подходе к питанию. Ведь снижение веса при помощи коктейлей - очень длительный процесс, состоящий из трех этапов.

    И чтобы добиться желаемого результата, нужно приложить максимум усилий и вести ежедневный контроль за питанием и весов.

    В данном видео вам поведают, что такое "Энерджи Диет" и как принимать продукты для похудения:

    Из этого видеоролика вы узнаете, как правильно готовить коктейли «Энерджи Диет» и какие вкусы их существуют:

    Loading...