SAĞLIK TARİFLERİ

Her gün için ifadeler. Para ve güven çekmek için çevrimiçi dinleyin

Pin
Send
Share
Send


Her gün yapılan ifadeler, yeni bir psikolojik tutum oluşturmak için dinlenmesi tavsiye edilen kişisel öneri için olumlu bir şekilde ifade edilmiş ifadelerdir.

Bu, kendiniz üzerinde çalışmak, özgüveninizi artırmak ve dünya algısını dönüştürmek için en güçlü araçlardan biridir. Beyannamelerin kullanımı kolaydır ve etkilidir. Bir insanın her gün kendine söylediği, zaman içinde onun için gerçek olur.

Doğrulamalar nasıl yapılır

Beyanlar ikame prensibi üzerinde aklı etkiler. Zamanın bir noktasında, dikkat yalnızca bir düşünceye odaklanabilir. Bu nedenle, kendi kendine hipnozun özü, onaylamaların yardımıyla, arzuyu teşvik etmeye yönelik doğru düşünceyi korumaktır.

Düzenli olarak olumlu fikirleri kafanızda tutarsanız, zamanla hoş olmayan düşünceleri bilinçten zorlamaya başlarlar.

Kendinizi her gün onaylamaya ikna ederseniz, olumsuz düşünceleriniz ortadan kalkacaktır.

Yavaş yavaş, yabancı fikirlerden bilinçsiz psikolojik tutumlara dönüşerek bilinçdışı ifadeler ortaya atılmaktadır. Ancak bunun için en az 40 gün düzenli uygulama yapılması. Bu dönemde bir kişinin yeni alışkanlıklar geliştirdiğine inanılmaktadır. Psikolojik kurulumun oluşma süreci bireyseldir ve kişiden kişiye değişebilir.

İfadeler ne olmalı

Onaylama ifadesi her zaman ilk kişiden ses çıkarmalı ve düzeltme gerektiren belirli bir yaşam alanı ile ilgili olmalıdır. Yeni kurulum şu anda kaygı uyandıran alanla ilgili olmalıdır. Bir meslektaşım can sıkıcıysa, “Herkes Güzeldir” ifadesinin başarı getirmesi olası değildir.

Mahkumiyeti ilk kişide ifade ederek ve şunları belirterek düzeltebilirsiniz: “Paraskeva Ilyinichna, işinde saygın ve profesyonel bir kişidir.

İfadeler "değil" partikülünü ve “yapabilirim” kelimesini içermemelidir. Örneğin, bilinçaltındaki "Rüya adamı bulabilirim" ifadesinin etkisi çok az olacaktır. Bilinçaltı zihin yeteneklerinden şüphe etmeyecek, fakat bir kadının onu seçtiğini "bulabilmesi" ne işe yarar?

Bu nedenle, kurulum ne kadar pozitif ve netse, o kadar etkili olur. Örneğin: "Sevdiğim gençleri kolayca büyüleyebilirim."

Doğru kullanım

Doğrulamaların etkin kullanımı için temel kurallar şunlardır:

  • Beyanlar istenen son sonucu içermelidir., ama kaçınacak bir şey değil. "Saldırganlıktan kurtulmak istiyorum" ifadesi bilinçaltında isyan yaratacaktır. Daha etkili, "Daha güvenli ve sakin olmak istiyorum" kelimeleri olacaktır.
  • Beyanlar bir problem alanına yönlendirilmelidir. Kullanımları büyüteç kullanımıyla karşılaştırılabilir: eğer bir noktaya yönlendirirseniz, bir süre sonra ateş yakabilirsiniz. Bir kütük boyunca sürerseniz, güneş ısısı tek bir yerde yoğunlaşmadığından verimli bir şey çıkmaz.
  • Açıklamalar şimdiki zamanda yapılmalıdır. İfadeler geçmiş zamanda izin verilir, ancak gelecekte değil. Bu, bilinçaltının “irade” ifadesine şimdiki zamanda hiçbir şey olmadığının işareti olarak yanıt vermesi nedeniyledir.
Sitenin popüler makalesini okuyun: Bir yetişkinin evde bağışıklık kazanmasının nasıl etkili olduğu.

Düşüncelerin akışını izleme kuralı

Videolarda da dinleyebileceğiniz günlük onaylamalara, gün boyunca zihinsel akış üzerinde yapılan ek çalışmalar eşlik etmelidir.

Düşünceyi onaylama yoluyla dönüştürmek için, kendini öneri uygulaması dışında, sıradan bir zamanda düşüncelerin akışına dikkat edilmelidir. Eğer bilinçte olumsuz tutumlar ortaya çıkarsa, onaylama yoluyla zaman içerisinde nötralize edilmelidirler.

İnançlar nasıl yeniden oluşturulur

Dahili kurulumların etkin bir şekilde yeniden yapılandırılması için, onaylamaların doğruluğunu kanıtlayan gerçek kanıtları aramalısınız. Örneğin, zayıflama yapan bir kız ayrıca haftalık başarılarını - kaybedebildiği ağırlığı veya salata lehine tatlıları reddetme sayısını - kaydedebilir.

Zaman geçtikçe bilinçaltı, onaylamaların güvenilebileceğini anlayacak ve olumlu ifadeler ruh içine yerleşmeye başlayacaktır.

Görüntüler ve duygular

Her gün için doğrulayanları, yazarın formunda olduğu gibi dinlemek, sürdürülebilir bir sonuç için yeterli değildir. Onaylama ifadeleri olumlu deneyimlerle dolu uygun resimlerle tamamlanmalıdır.

Bilinçdışı mantıksal ifadeleri anlamamaktadır - bilginin algılanması için görüntüler ve duygular gerektirir. Kötü düşünceleri ve kelimeleri çok hızlı algılar.

Bu, duygusal olarak çok suçlandıklarından kaynaklanmaktadır. Negatif ifadelerin içeriğini dolduran görüntüler bilinçaltı tarafından çok hızlı bir şekilde yakalanır. Bu özellik ve pozitif kendi kendine hipnoz yapmanın yararı için kullanılmalıdır.

Onaylamaların daha etkili olması ve bilinçaltına daha çabuk nüfuz edebilmesi için, kendi kendine hipnoz sırasında mümkün olduğu kadar çok algılama sistemi kullanmanız gerekir. Örneğin, elle kaydedilebilir, dinlenebilir, kaydedilebilir.

İfadeleri ve tespihleri ​​söylerken kullanmakta fayda var. Bu daha iyi konsantre olmanın yanı sıra başka bir algı sistemi - kinestetik kullanmaya yardımcı olacaktır. Kendi kendine hipnoz, ifadeyi görsel bir resimle yedeklerseniz harekete geçmek daha iyi olacaktır.

Beyanlar ayrıca sol (bilgisiz) el ile de yapılabilir. Bu, yaratıcı süreçlerden sorumlu olan doğru yarımkürenin işe yaramasını sağlayacaktır.

Negatif görüntüleri yasakla

Bireysel onaylamaların hazırlanması sırasında, olumsuz görüntülerin kullanılması önerilmez. “Depresyondan muzdarip değilim” ifadesi telaffuz edilirse, bilinçaltı yalnızca gözyaşlarında boğulan birini görür, artık yok. Bu durumda, ruh halinizi iyileştirmek için olumlu onaylamalar kullanmalısınız: "Her gün daha iyimser oluyorum."

Hatalara izin verilir

Çoğu zaman, onaylamalarla çalışırken aşağıdaki hatalar yapılır:

  • Gerçeklikle tutarsızlık. Örneğin, şişman bir kadın her gün "ben zayıfım" ifadesini tekrarlar. Fakat bu ifade gerçeğe bağlı olarak değiştiğinden, onaylamalarla çalışmak onu hayal kırıklığına uğratıyor. "Her gün biraz inceltiyorum." İfadesini kullanması çok daha yararlı. Hayal kırıklığını önlemek için, onaylamalar kendileri için yapılmalıdır. Kör bir başkasının toprak çalışmasını kör takip edemezsiniz.
  • İstenilen sonuç üzerinde odaklanma olmaması. Bir kişi, yeni inançlar yaratma sürecine duygusal olarak dahil olmadan ifadeleri mekanik olarak tekrarlayabilir. Bu hatadan kaçınmak için, onaylamaların tekrarı sırasında, anlamlarını, olumlu duygularla dolu olabildiğince hissetmeniz gerekir.
  • Onaylama ile işin erken sonlandırılması. Bir kişi onaylamalar ile çalışmaya başladıysa, ancak bu süreci yarıda keserse, bilinçdışı kendi kendine hipnozu gereksiz görür. Spor eğitimi olarak değerlendirmek için onaylar önerilir. Düzenli olarak yapılmazlarsa, istikrarlı bir sonuç olmaz. Onaylama uygulamasının sonuçları bir aydan az süren sistematik bir çalışma gibi görünmemektedir.
Popüler makalenin başlığını okuyun: Etkili ilaç - tırnak mantarından elde edilen vernik exoderil. Yorumlar, fiyat.

Louise Hay Affirmations

Dünyanın kendi kendine yardım hareketinin kurucularından ve pek çok kitabın yazarı olan Louise Hay, aşağıdaki onayları sundu:

Kendini kabul
  • Olduğum gibi seviyorum.
  • Kendimi kabul ediyorum
  • Mutlu bir hayat için her şeye sahibim.
  • Sadece en iyisini hak ediyorum ve kendimi kabul etmeme izin veriyorum. Bütün ihtiyaçlarım talepten önce karşılandı.
  • Her gün kendimi sevmeyi seçiyorum. Her gün kendime hatırlatırım ki iyilik ve aşk lehine bir seçim yapabilirim.
af
  • Şu anda, tüm acıları bıraktım ve kalbimden pişman oldum.
  • Geçmişte acı çeken herkesi affediyorum ve bu insanları sevgiyle bırakıyorum.
  • Kendimi affediyorum ve kendime özgürlük veriyorum.
teşekkürler
  • Ne kadar minnettarım, hayatımda o kadar iyi şeyler geliyor.
  • Günüm neşe ve şükranla başlar ve biter.
  • Hayatım bolluk ve refah dolu.
mutluluk
  • Yıkıcı korku ve şüphelerden kurtuldum.
  • Bugün gerçekten güzel bir gün geçirdim.
  • Hayatımda her şey en güzel şekilde gidiyor.
sağlık
  • Mükemmel bir sağlığım var.
  • Doğal olarak benim için iyi hissediyorum.
  • Acı ve rahatsızlıktan kurtuldum.
umut
  • Her şey yoluna girecek. Hayatımdaki koşullar daha iyi olamaz.
  • Ben güvendeyim
  • Daha yüksek güçler beni dünyanın neşe ve bilgi yolu boyunca yönlendirir.
aşk
  • Her gün sevgiyi başkalarına vererek yaşadığıma mutluyum.
  • Ben seviyorum ve seviyorum.
  • Kendime şefkatle davranıyorum. Ben huzur ve şükran içinde yaşıyorum.
  • Diğer insanları seviyorum ve diğer insanlar da beni seviyor.

Louise Hay Güven İçin Beyanlar

Louise Hay'ın özgüvenini güçlendirdiği ve özgüvenini geliştirdiği konusundaki olumlu ifadeleri özel bir ilgiyi hak ediyor.

  • İçimde güçlü bir yaratıcı güç yatıyor. Her gün hayallerimin hayatını yaratıyorum.
  • Kendime güveniyorum ve kendimi seviyorum.
  • Yeteneklerime güveniyorum.
  • Diğer insanlara karşı şefkatliyim.
  • Ruhum barış ve sükunetle doludur.
  • İyimserlik doluyum. Dünyadaki en iyi yola inanıyorum.
  • Güvenle nefes alıyorum ve korku nefes veriyorum.
  • Esneklik en iyi niteliklerimden biri. Yeni ortama çabucak adapte oluyorum.
  • Sözlerimden ben sorumluyum. Onları hep işler takip eder.
  • Zeki, yetenekli ve yetkinim.
  • Şimdi ne kadar iyi kaliteye sahip olduğumu anladım.
  • Etrafımda - sadece hayatımı daha iyi yapan insanlar.
  • Olduğum adamı seviyorum.
  • Başarılı olmayı hak ediyorum.
  • Her gün karar verme becerilerimi daha da keskinleştiriyorum.
  • Mutluluğu ve başarıyı hak ediyorum.
  • Yeteneklerime ve yeteneklerime inanıyorum.
  • Hatalar başarıya giden yolun sadece bir parçası.
  • Ben güçlü, sarsılmaz bir öz saygısı olan harika bir insanım.
  • Başkalarının benim hakkımda düşündüğü şey benim kontrolümün ötesinde. Bu nedenle, başkasının görüşü beni rahatsız etmiyor.
  • Ben hayata güvenirim. Ben güvendeyim
  • Kendim olduğum için gurur duyuyorum.
  • Ben kendim olmakta özgürüm.
  • Ben harika bir insanım.
  • Ben mutlu, sevgi dolu ve sevgili bir insanım.
  • Her gün neşe yaşamaya dayanıyorum.
  • Diğer insanları olduğu gibi kabul ediyorum.

Angelina Mogilev'in Kurulumu

Danışmanlık psikoloğu ve takipçisi Louise Hay Angelina Mogilev, kendini geliştirme ve ruhta huzur bulma:

  • Tamamen sakinim ve huzurlu ve uyumlu bir havamdayım.
  • Hayattan zevk almak keyifli ve güvenlidir.
  • Yaratıcı bir enerji akışını hissediyorum.
  • Ben yetenekli bir insanım. Yeteneklerim her zaman kullanılır.
  • Olası çeşitli seçenekler arasından bana en uygun olanı seçiyorum.
  • Hayattaki temel amacım koşulsuz sevmeyi öğrenmek.
  • Bütün kith'imi ve akrabamı kutsuyorum.
  • Diğerleriyle tam uyum içerisinde yaşıyorum ve bu harika.
  • Ben hayata açığım
  • Herkes insanları sevmekten hoşlanır. Ben aşkı seçerim.
  • Kendim için ayağa kalkabilirim.
  • Fikirlerimi cesaretle ifade ediyorum, çünkü sevgi dolu.

Beyannamelerden Svetlana Nagorodnaya

Svetlana Nagrodnaya - kadınlık ve cinsellik açıklanması konusunda bir uzman. Beyanları, kendine güven kazanmaya, daha çekici hale gelmeye yardımcı olur.

  • Eylemlerinin doğruluğuna güveniyorum.
  • Her gün yeteneklerimi ve yeteneklerimi geliştirmek için zaman harcıyorum.
  • İyimserliği ve samimiyeti yayarım.
  • Mıknatıs gibi neşe çekiyorum.
  • İstediğim her şeye sahip olmak için kendime izin veriyorum.
  • Her hedef için, evren bana gerekli enerjiyi verir.
  • Düşüncelerim bugün yarınımı belirledi.
  • İyi ve neşe bana her gün geliyor. Bu yüzden rahatlayabilir ve vaktinizi zevklere ayırabilirim.
  • Beni sevgiye ve mutluluğa götüren düşünceler lehine bir seçim yapıyorum.
  • Her gün gerçekliğimi sevgi ile yaratıyorum.
Doktorunuzun elinizdeki tırnaklar dökülürken ne önerdiğini öğrenin. Pul pul tırnakların ana nedenleri ve tedavisi.

Para toplamak için yapılan onaylamalar

Hem içsel durumu iyileştirmek hem de yaşamın belirli alanlarındaki psikolojik tutumları dönüştürmek için dinlenmesi tavsiye edilen günlük ifadeler, paraya yönelik tutumu değiştirmeye yardımcı olacaktır.

Kendine öneri, çaba göstermeden zenginlik kazanmaya yardımcı olan sihir değildir. Ancak iç ayarları değiştirmeye yardımcı olur, böylece bir kişi parayı bir nimet olarak kabul etmeye başlar, alma ve kazanma ihtimallerini algılar.

  • Ben bir para mıknatısıyım.
  • Parayı seviyorum ve bana karşılık veriyorlar.
  • Her gün daha fazla para çekiyorum.
  • Gelirim giderleri aşıyor.
  • Tüm ihtiyaçlarımı karşıladığı için Evrene teşekkür ediyorum.
  • Hayattan ne istediğimi tam olarak biliyorum.
  • Ne kadar çok para harcarsam, o kadar çok tekrar hayatıma girerler.
  • Hayatım bolluk dolu.
  • Ben inanılmaz derecede zenginim.
  • Para konusunda her zaman olumlu düşünürüm.
  • Hayatınıza para çekmek kolaydır.
  • Evrime birçok gelir kaynağı için minnettarım.
  • Cüzdanım para dolu.
  • Banka hesabım sürekli olarak güncelleniyor.
  • Her gün zengin oluyorum.

Vücudunuzun sevgisi ile ilgili ifadeler

Düşük özgüveninden muzdarip olan insanları dinlemek için her gün yapılan ifadeler, kendinize ve vücudunuza karşı olan tutumu daha olumlu hale getirmeye yardımcı olacaktır. Kendine şüphe etme ve zayıf özgüvenin eşlik ettiği depresyon, genellikle yeme bozuklukları, kendine zarar verme davranışı için temel oluşturur.

Beyanlar, bedeninize karşı olumsuz tutumlar için her derde deva değil, diğer önlemlerle birlikte (spor, psikoterapi, öz bakım) öz saygıyı arttırmaya ve kendinizi sevmenize yardımcı olur.

  • Vücudum aşkı hakediyor.
  • Şimdi olduğum gibi mükemmel ve eksiksizim.
  • Kendimi seviyorum ve saygı duyuyorum.
  • Kendimi sevmek normaldir ve her gün bu sürece dahil olmaya devam ediyorum.
  • Vücudum bir tapınak. Ona sevgi ve saygıyla davranıyorum.
  • Bedenim evrenden bir armağan.
  • Yemek benim düşmanım olmamalı. İyileştirici ve besleyici olabilir.
  • Hayat, vücudunuzun kusurlarını düşünerek zaman kaybetmek için çok kısa.
  • Yemekler ruh halimi iyileştirmiyor. Beni kısa bir süre için duygularımdan koruyor.
  • Yaşlılık bir insan için bir nimettir, çünkü yaşlılığa tek alternatif ölümdür.
  • Kendim için avukat olmalıyım. Benim için başka birinin bu rolü yerine getireceğini ummam.
  • “Güzel” bir vücut, işlevlerini iyi yerine getiren vücuttur.
  • Vücudumun bilgeliğine güveniyorum.
  • Kendime olan saygımı arttırmak için başkalarını küçümsememe gerek yok.
  • Açlık, doyma gereğini ifade eder. Yiyecek, bir insanın hayatta kalmasına yardımcı olan yakıttır.
  • Bacaklarım çok tatlı.
  • Vücudum inanılmaz hareketler yapabiliyor.
  • Hips, beni giydiğin için teşekkürler.
  • Belly, iç organlarımı desteklediğin için teşekkür ederim.
  • Skin, beni koruduğun için teşekkür ederim.
  • Kendine bakmak bir zevktir.
  • Aşırı tüketmeden en çeşitli ve sağlıklı yiyecekleri yiyebilirim.

Sağlık Beyanları

Bu makale için videoda duyulabilecek günlük onaylar, sağlığı iyileştirmek için iyi bir ek araçtır. Olumlu tutumlar duygusal stres ile başa çıkmaya yardımcı olur, psikosomatik hastalıkların gelişmesini önler, geleneksel ilaç tedavisini daha etkili kılar.

  • Ben sağlıklıyım
  • Vücudum güçlü ve sağlıklı.
  • Sağlığı geliştirmek için zaman ve enerji harcıyorum.
  • Hastalıklardan çabucak iyileşiyorum.
  • Bağışıklık sistemim güçlü.
  • Ben her zaman sağlık seçimleri yaparım.
  • Daha güçlü ve daha enerjik hissetmeye başladım.
  • Her türlü hastalıkla başa çıkabilirim.
  • Sağlıklı bedenim için evrene minnettarım.
  • Kendimin sağlıklı olmasına izin veriyorum.
  • Olumlu düşüncelerim vücudumu daha güçlü ve sağlıklı kılıyor.
  • Sağlığı hakediyorum.

Seksi kadınlar için tesisler ___ 'dan Elena Valak

Hipnoz ve psikolog Elena Valak, kadın cinselliğinin gelişimi için aşağıdaki onayları sunar.

  • Cinsel açıdan çekici olmak kolay ve doğaldır.
  • Bulunduğum her yerde erkekleri cazibemle çekebilirim.
  • Doğam naziktir, ama aynı zamanda vücudumun büyük bir iç gücü var.
  • Ben güzelim ve cinsel açıdan çekiciyim.
  • Cinsellikimi uygun gördüğümü gösterebilirim.
  • Seks hayatımdan memnunum.
  • En derin cinsel arzularımı özgürce ifade ediyorum.
  • Vücudum çekicilik ve manyetizma yayıyor.
  • Cinsel gücüm sınırlı değil.

Doğrulamaları dinlemek için haftada kaç kez ihtiyacınız var?

Чтобы аффирмации были эффективными, их необходимо произносить каждый день без перерывов. Рекомендуется повторять аффирмации минимум два раза - утром и вечером. Если один день пришлось пропустить, можно вернуться к самовнушению на следующий.

Небольшой перерыв не означает, что предыдущие усилия пропали зря. Вернувшись к самовнушению после небольшого перерыва, можно быстро наверстать результат. Точной цифры, сколько раз в день нужно слушать аффирмации на каждый день, не знает никто. Существует мнение, что для наибольшей эффективности аффирмации должны повторяться не менее сотни раз ежедневно.

Yazar: Валентина Буравлева Black Rikky

Makale tasarımı: Vladimir büyük

Видео: Как работают аффимирации

Как составлять и реально ли работают аффимирации:

Pin
Send
Share
Send